外出活动需注意安全

老年人玩户外需注意安全

今年以来发生的山岳救援有39起。其中，被救援人在60岁以上的老人有13起，约占总体的33%。值得注意的是，这13起登山遇险事件中，仅有两起发生在正规景区，其余11起均发生在野山中。记者发现，驴友探险、锻炼游玩、采摘野味是老年人进山的三大动机，而掉队迷路、体力不支、突发疾病等则是老年人遇险的直接原因。 跟着驴友探险 容易掉队脱队 不少老年人喜欢跟着驴友团一起登山探险。但是，...

中老年人外出活动时千万要适度

活动要适度，时刻防护骨与关节 适当运动和锻炼，对于骨与关节能够起到一定的保护作用，但随着机体的老化，骨与关节常常无法承受剧烈运动或过度劳累。现代医学研究证明，退行性骨关节疾病是很多中老年人最常见的病症， 60岁以上的中老年人中，70%会有骨关节炎症状;75岁以上的人中，90%会有骨关节炎症状，而骨关节炎的致残率高达53%。所以，中老年人一定要了解自己的身体情况，千万不能逞强...

诏安县将有雷电活动 外出注意避雷！

诏安县气象台6月21日5时34分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时我县北部乡镇有雷电活动，局地伴有短时强降水和6～8级雷雨大风。请注意防范！ 想了解更多有关雷电的常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...

夜跑女子遭男子酒后施暴 夜跑女性需注意安全

如今越来越多的人加入夜跑一族，锻炼身体虽然是件好事，但对于女性夜跑者来讲，夜晚跑步也给自己的人身安全增加了风险隐患。 2015年9月28日，记者从合肥市检察院了解到，合肥一名女孩独自夜跑时被歹徒盯上，遭到强暴，犯罪嫌疑人已被包河区检察院批准逮捕。 从外地来肥的小梅是一名上班族，因为白天太忙，加之喜欢运动，于是加入夜跑一族。8月31日21时许，她像往常一样跑出小区，戴着耳机听着...