全国马铃薯三大主产

减重三大原则与三大秘诀

减重三大原则：首重均衡饮食 无论在产前还是产后，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当运动实行减重计划。千万别为了急速减重，绝食或偏食。关于产后的饮食，有3个原则以供参考： 1.定时定量，均衡饮食 切记在3餐之外吃零食，睡前2小时更不能吃任何东西(可以喝水)。此外，偏食也是不利减重的因...

儿童肥胖有哪三大危害与哪三大对策

（1）小胖墩臃肿、笨拙的动作和体态，加上不愿意参加运动，使小伙伴常不愿与其玩耍，甚至遭到讥讽取笑。时间久了。容易形成自卑感，变得孤独，心理上发生变态。 （2）肥胖儿童体内脂肪代谢异常，易患高脂血症，引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病。 （3）小胖墩的内分泌功能容易发生紊乱，成年后发生糖尿病、胆石症和痛风等疾病的危险性大大增加。 目的是使总热量的摄入低于实际消耗量，从...

广东海丰黑户口全国卖 危害大

买卖全过程：熟人带进派出所办证，几个小时就能拿到可有效使用的临时身份证没有头像的“已建户口”(俗称“幽灵户口”)，经过中介找到买家，再到属地派出所拍照录指纹，就成为买家的另一个“合法”户口!经过一年多的调查，知名打拐志愿者仔仔找到多名户口买卖中介和他们在公安系统内部的“上家”。昨日，记者奔赴汕尾市海丰县，在这里，有中介叫价10万元出售一份“幽灵户口”。经过拍照、录指纹等一系...

烧煤球取暖污染大?河南安阳三招破解三大难题

一到冬天，家家户户囤蜂窝煤，烧老炉子，烟大渣多，污染空气。去年，安阳推行洁净型煤替代。“煤疙瘩”脱了硫，送进村，居民却怕不好烧。干部挨家入户，示范讲解，居民才愿尝试。不久，他们发现洁净型煤燃烧充分，无烟少渣。社区437户，有276户很快改用洁净型煤，其余家庭全部参与“气代煤”“电代煤”。 安阳市位于晋冀豫交汇地，又处京津冀大气污染传输通道，大气污染防治形势严峻、任务艰巨。去年1...