人要吃富含高碘酸

宝宝可以吃哪些富含维生素C高的食物？

维生素Ｃ的食物来源有哪些？ 维生素Ｃ是人体需要量最多的一种维生素，它广泛存在于新鲜水果及绿叶蔬菜中，尤其在沙田柚、橙、鲜枣、柿、椒、花菜、白菜、菠菜中含量较多。维生素Ｃ的功能很多，缺乏时容易产生贫血、出血（皮下、骨膜出血更为常见）、牙齿釉质和骨骼发育不良、牙龈肿胀、牙齿松动等坏血病症状。 与许多动物不同，人体不能自已合成维生素Ｃ，必须从食物中摄取。因此，在日常膳食中要注意...

哪些食物中富含叶酸

什么食物含叶酸 计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以预防宝宝神经管缺陷和降低其他类型的出生缺陷风险。那么富含叶酸的食物有哪些？ 1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、...

高铁神秘扫雷人 这就是我的工作啊

春节来临，许多人选择乘坐高铁返乡。乘坐高铁的人们可能并不知道，每天深夜都会有一趟不载客的动检车，在线路上先行开路，为当天的载客列车排除安全隐患，铁路职工习惯称它为“扫雷车”。今天，我们就来认识一位“扫雷车”上的“扫雷人”。31岁的郑红喜，是中国铁路济南局公司青岛电务段工长，很多同事都习惯说她是“扫雷”的人。她上班的时间，都是在深夜。首先要在停放列车的车库，检查列车的信号控制系统...

北京一工地发生高坠事故 致1人死亡

2019年12月9日17时许，在北京经济技术开发区科创十二街与经海路交叉口西北角工地发生一起高坠事故，致1人死亡。 高处作业人员如何预防坠落事故？高处作业是一项高风险的活动，容易发生坠落事故，那么一般要如何预防坠落事故呢？提高安全意识。高处作业的安全风险比较高，作业人员需要打起十二分精神，宁可麻烦也不能采取危险动作，要时刻牢记安全第一。持证上岗。高处作业危险性比较大，所以要求作...