葛氏少林健身气功拍

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

危险！句容葛仙湖公园地面出现塌陷

句容葛仙湖公园是句容最大的公园，每天都有成千上万的市民在这里休闲运动。6月14日下午，葛仙湖公园内的葛仙观山门口突然出现塌陷，塌陷深约2米，塌陷宽度约6米左右。15日，句容国土部门对情况进行了通报。通报说，2018年6月14日下午，句容市葛仙湖公园葛仙观南侧广场发生地面塌陷地质灾害，接报后国土部门、街道和相关职能部门及技术专家立即赶赴现场，据初步踏勘，塌陷坑面积约15平方米，...

僧人暴力阻碍民警 以为自己是少林武僧？

江苏常州三圣寺负责人张某才因涉嫌故意损毁财物被民警先后口头传唤和强制传唤后，与寺内十余名僧人暴力阻碍民警执法，造成一名民警和三名辅警受伤。7月7日，常州经济开发区公安分局发布通报称，这起妨害公务案发生后，目前三圣寺11人分别因妨害公务罪和职务侵占罪被移送起诉，目前案件已经进入法院审理环节。通报称，2018年11月27日上午，常州经济开发区公安分局横山桥派出所接到报警称，新安村三...