工作忙健身计划

健身计划还需量力而行！

然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...

有事忙的老人会更长寿

李老师退休后，并未离开钟爱的讲台。他被学校返聘，依然每天讲课，还利用周末时间给学生义务辅导。李老师有咽炎的职业病，女儿每次见老父亲时不时地咳嗽，非常心疼，总劝他别干了。一开始，李老师还对女儿的话置之不理，后来架不住女儿的眼泪，只好彻底告别了学校，回家休养。 李老师闲在家里无事可做，生活一下子失去了目标，每天除了看看书和电视，剩下的只有发呆，咽炎的老毛病没见好，反而多了心慌、...

贵州谷雨时节耕种忙

4月20日，贵州省榕江县加两苗寨村外，梯田溢满水。当日是农历“谷雨”节气，气温回升，贵州省榕江县农民抢抓农时，进行春耕春播。 4月20日，贵州省榕江县计划苗寨村外，民众在田间劳作。当日是农历“谷雨”节气，气温回升，贵州省榕江县农民抢抓农时，进行春耕春播。中新社记者 贺俊怡 摄 4月20日，贵州省榕江县计怀苗寨村外，苗族妇女在梯田里犁田。当日是农历“谷雨”节气，气温回升，贵州省榕...

工作盗窃两不误：忙时卖猪肉闲时当扒手

忙的时候，黄某又穿上围裙，手握砍肉刀在超市卖猪肉；闲的时候，黄某又穿上休闲鞋，伸出“第三只手”，在街上扒窃路人手机――2月10日，翔安马巷派出所将这一涉嫌扒窃的男子抓获。女工小王在翔安火炬高新园区某企业上班，5日晚下班时，小王发现放在上衣口袋的OPPO手机不见了。“还以为在厂里换衣服时，不慎遗失了。”事后小王回忆说。8日中午，张女士在马巷逛街买年货，人潮中突然感觉自己的衣兜被...