健身不练腿早晚得

老人练气功得选择

老年人由于体弱多病、行动不便，宜选择一些简单、有效、安全且不受场地限制的功法较好。如放松功、内养功、站桩功、保健功等。现简单介绍如下： 1，放松功：是一套以松为主，松静结合的静功基本功法。它可作为练好气功的入门方法。放松功适合健康者和一般慢性疾病患者锻炼。放松功的基本练法是三线放松功，通过有步骤、有节奏地依次注意身体各部位，结合默念“松”的方法，逐步地放松形体，把全身调整得...

有病不药，常得中医

谚语“有病不药，常得中医”，是说有病如不服药，也可能获得痊愈，抵得一个中医的治疗。说法似乎有点虚妄，对重症患者来说，可能会耽误病情，甚至死亡。然而从人体心理调节方面来说，有病尤其是一些小病或是心理疾病，还是很有意义的。 据记载：古人张隐庵患胃病，求医吃药不见效。后来，他自己慢慢悟出：胃病是由于自身气血元神推动痈毒溶化，然后由肠胃排出体外，感觉不舒服是疾病在好转，果然如所期...

女生被同桌用笔扎得满腿是伤 是开玩笑？

小丽被扎伤的左腿汉台中学16岁高二女生在学校被同桌用笔扎得满腿是伤，学校调查后竟认为是同桌间开玩笑，玩过了头。杨女士告诉记者，1月10日下午，她突然接到在汉台中学高二某班上学的女儿小丽（16岁，化名）借同学手机打来的电话。在电话里，小丽说她想请假回家，具体情况回家再说。这时，小丽身边的同学夺过手机告诉杨女士，小丽在学校老是被同桌的男生欺负，她不敢给家长和老师说。杨女士感觉事情...

28岁小伙得胃癌 饮食不规律是发病原因

一个月前，28岁的李先生（化名）因为持续一周多的腹部胀痛，在当地医院做了胃镜检查。检查结果给了他当头一棒——胃窦腺癌！拿着检查报告，心急如焚的李先生找到了浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科陈定伟主任医师。仔细询问病史及生活、饮食习惯，排除遗传性肿瘤家族病史，陈定伟医生认为，李先生饥一餐饱一餐，严重不规律的饮食，是他这次发病的主要原因。“这个问题要引起重视了，目前，胃癌的发病年龄...