如何使母乳增多

如何使袋装大米不长虫

清洁储物柜 1.用漂白剂和水(约1/4杯漂白剂、3-4升热水)清洗架子和可能的整个区域。戴上橡胶手套使用硬毛刷，这样就可以清洗到任何裂缝和角落。 2.敞开大门，让储藏柜完全干燥 3.检查所有被虫子污染食品，扔掉所有有可能污染到的食品，或者冷冻5天后再重新放回储藏柜。 预防措施 1.袋装大米应该严格密封，随吃随取; 2.可以在储物柜中放置一些天然驱虫剂。比如：艾草、...

跑步时如何使呼吸通畅

腹式呼吸的方法 一、要确实做好腹式呼吸，首先你必须有良好的站姿，弯腰驼背会压缩胸腔与腹腔，让吸气的容量变小，受挤压的横膈膜与核心肌群也将难以引发；试着双脚张开与肩同宽，上半身挺直，想像你的脊椎逐渐拉长，从头顶往天空延伸，许多人的肩膀容易紧张，不妨跳一跳、转转肩，让双肩自然地垂挂在身体两侧。 二、先轻轻地吸一点气，将双手分别放在胸前和腹部，接着缓慢而深沉地、逐渐收起肚子、一...

我国雨水将增多增强

5月30日是端午小长假的最后一天，我国雨水将增多增强。今明天，华北多阵雨，并伴有雷暴大风，西藏将遭遇大到暴雨，局地有大暴雨。此外，预计，节后江南、华南等地将迎来新一轮较强降雨。公众需防范降雨及强对流天气对返程交通的不利影响。 昨天，全国降雨较为分散，主要集中在辽宁、河北、北京、天津、陕西、重庆、四川、青海、西藏、新疆等地，其中，辽宁南部、河北北部、山西东北部及四川西北部和南部等...

电话诈骗增多 谨防信息泄露

随着网络金融的飞速发展，越来越多的人将银行业务搬到了网上和手机上办理。记者近日收到广发银行、浦发银行、北京农商银行的提示短信，称近日以提升信用卡额度、开卡礼品需缴纳邮费等名义的诈骗电话增多。与此同时，隐私信息泄露、网络钓鱼、病毒木马、黑客攻击、网络欺诈等安全隐患也随之而来。对此银行专家建议，首先不要向任何人泄露信用卡信息，同时用户在使用网上银行、手机银行时要注意保护好用户名、密...