对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,中老人跳健身舞该注意哪些事...[详情]
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独,没有广场舞之前,适合老年人的活动也比较少,子女一般都不再身边,最多也就散散步,听听收音机和下象棋,可是有了广场舞以后,老人们认识了各种朋友,他们可以经常聊天,交流舞蹈,还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少,长期不运动就会出现各种疾病,抵抗力也会下降,跳广场舞能提高身体的协调能力,还能促进...
中老年人会选择跳健身舞保健
中老年人最好的保健方式是运动,现在许多的中老年人会选择跳健身舞保健。特别是选择适合自己的健身舞,动作更是优美,而且对穴位按摩很有好处,跳完了浑身都舒服。 传统民间舞蹈,早已成为各大公园一道亮丽的风景。而最近在各个地区游玩的老阿伯却发现了一个更新鲜的事儿:现在中老年人健康舞还出新样式了,广场健身舞16步教学成为公园新的亮点。为了扩大中老人年的社交生活,还发展了恰恰16步中老年...
一对男女深夜在上海浦东区一宾馆内发生了纠纷,女子气不过,喊来自己的3个“姐姐”来帮自己出气。没想到...[详情]
作业没完成 女孩被老师用棍子打屁股
花钱报了一个辅导班,就因为作业没完成,10岁的孩子被老师,用棍子打得屁股淤青!作业没完成,被老师用棍子打屁股王先生是台州椒江洪家人,他有两个女儿,大女儿就是童童(化名),今年10岁,读小学。王先生工作忙,从去年开始,将童童托付给洪家一家辅导班,放学后接受作业指导之类。近日,奶奶发现孩子屁股淤青了,一问才知道,是被辅导班的老师打的。我作业没写完,她就用棒子打我屁股,第一次,打的不...
禽兽!15岁男孩被亲爹用棍子活活打死
针对“生父用棍子将儿子打死”一事,济南市公安局章丘分局8月9日在官方微博8月7日19时许,村民陈某厚因其子陈某涛未按自己要求在屋后花生地拔草,随即对其踢打并用木棍击打,后未及时送医致死。目前,嫌疑人已被刑事拘留,案件正进一步调查。山东省章丘区普集镇苏家村,一对平时经常虐待孩子的亲爸后妈,在7日晚上把孩子活活打死。章丘普集镇苏家村村委会书记陈义昌9日,8日早上7时许,孩子陈某涛的...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]
