老年人跳舞需要控制环境控制强度
老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早上7点前,连太阳都没有升起黑蒙蒙,空气质量差,浊气未散,不主张这么早锻炼。可以等天放亮,空气稍好才开始晨炼。选择晚上跳舞也不错,空气质量也比没出太阳前好很多。此外,一支舞蹈一跳1~2个小时不太好,当心过于长时间运动加重心脏负担,特别是心脑血管疾病患者。建议老年朋友选择半小时以内的舞蹈,或者每十几分钟休息一下,喝点水,消除疲劳。 控制好强度:运动...
食品加工安全如何控制
食品加工机器的洗净,防止食品污染是控制微生物生长繁殖的极重要的手段。设备经清洗后微生物绝对减少,而且洗去了以蛋白质和碳水化合物为主的微生物营养源,杜绝了微生物繁殖。清洗时,使用水和洗涤剂,需达到清洁度高、不影响加工机械及食品质量、操作方便卫生又要安全、废水处理容易、经济的目的。 食品加工设备进行杀菌也是保持设备卫生方法的重要措施,除采用物理杀菌法外,食品机器的杀菌几乎都可用...
2016年1月15日,国家卫生计生委今日召开例行新闻发布会,卫计委宣传司司长毛群安表示,公共场所控...[详情]
乘坐黑车隐患多 黑车事故年度盘点
“黑车”是指那些无正常营运手续,也就是“未经所在地道路运输管理部门许可,擅自从事道路旅客运输的车辆”。“黑车”不仅仅存在于某一地、一市,而是全国性的问题,更是长久困扰运政管理部门的“顽疾”。2015年,各地因黑车引发的触目惊心案件层出不穷,引发社会各界广泛关注。下面,本安全网专注于交通安全常识的小编就为您盘点2015年黑车造成的安全事故。 2015黑车事故年度盘点一、怕迟到坐黑...
别让“手机”控制你的“大脑”!
手机和老师,学生更喜欢谁?当然学生也喜欢玩电脑,玩游戏。试问你上一次关手机是什么时候?按下电源键黑屏那是 “休眠”,但是我相信你很少关机——这里说的关机,按住电源键 4 秒,然后点击确认的那一种。学生如此疯狂的痴迷玩手机,佰佰问一句:你们的家长知道吗?当然,痴迷玩手机的人不只学生,也有上班族。 这是一个手机瘾君子的年代。拿我身边的任何一个饭局,甚至是严肃的会议现场做例子,总会有...
新买的手机里已经安装了很多软件,相信这是很多人都曾遇到的问题。有些自己根本用不到,但要是你想删除这些软件的时候却几乎无能为力。在...[详情]
高血压是一个需要长期治疗的疾病,因此,合理膳食至关重要。那么高血压吃什么可以控制血压?...[详情]
现实中,针对妇女、儿童和老人等弱势群体的暴力侵害行为是一个普遍存在的国际问题,那么很多人会问了,家庭中的经济控制算家庭暴力吗?佰佰安全网来为您普及相关的家庭暴力小知识。 什么是经济控制? 经济控制主要是指在一个家庭中,配偶对女性的基本生活需要,例如食物、住房等方面对女性进行控制和封锁。主要针对的是夫妻共同拥有的财产或家庭收入进行封锁,使女性在经济上...[详情]
