减脂健身期吃烤肉

儿童常吃烤肉会上火吗

经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的均衡，令人“上火”。 烤肉的调味料比较辛辣刺激，容易使人上火，还容易损害人体的口腔黏膜和胃肠黏膜。吃烤肉有一个最直接的反应，就是口舌生疮和脸上起包。从营养学角度讲，长期吃烤肉会导致维生素C的缺乏，牙龈容...

杠铃可以减脂吗

事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...

食客吃自助烤肉出现苍蝇 店方只退1人餐费

餐饮食品安全问题一直以来是大家关注的重点。9月10日中午，市民胡女士与朋友一起到城阳区滋客自助涮烤园吃饭。烤肉上桌，胡女士却在烤盘里发现了一只不速之客，一只黑色的苍蝇出现了在了烤肉中。胡女士告诉信网，发现苍蝇后自己要求餐厅退费，但餐厅方面表示苍蝇是一个人吃到的，因此只能退还一个人的餐费。目前，经过城阳区食药部门的调解，餐厅方面已经将两人的就餐费用退给了胡女士。胡女士告诉信网，9...

老人吃烤肉被噎窒息 女护士人工呼吸将其救回

据报道，11月8日中午，上海东方明珠旋转餐厅一名83岁老人用餐时，不慎被食物堵住气管，导致心脏一度骤停。幸好被一名女护士及时施救，老人才恢复心跳和自主呼吸。因此提醒大家，老人外出就餐时尽量有家人陪同。 王女士对老人进行急救。 烤肉堵住气管，心脏一度骤停 11月8日中午，刘慧敏带着父母及家人一起到东方明珠旋转餐厅用餐。“爸爸妈妈一直说从来没去过东方明珠，那索性带他们一边用餐一边...