海城尊堡瑜伽健身

老人练瑜伽有哪些健身功效

首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。 ...

健身 乌鲁木齐市地窝堡社区老人打太极

65岁的刘志英和60岁的喻泽美，负责这个太极健身站已有十年了。如今加入太极健身站的人越来越多，其中年龄最大的已74岁了。每天早上，他们自发聚集在小区门口，练习太极拳或太极剑，许多早上晨练的居民看到后，都会在队伍两旁跟着刘志英和喻泽美依葫芦画瓢的比划。 喻泽美笑着说：“我们练习太极拳主要为了强身健体。社区里很多居民愿意学，我也乐意教。现在我们太极健身站的人越来越多，也算响应社...

杭海城际铁路坍塌 1死2伤

杭海城际铁路坍塌 致现场施工的工人一死两伤的惨剧6月13日上午，杭海城际铁路长安镇仰山路长安路口处施工过程中，箱梁支架坍塌致使3人受伤，急送海宁市中心医院急救。一人经市中心医院抢救无效死亡，另二人体表外伤无生命危险。事故原因正在调查。 杭海城际铁路坍塌 致现场施工的工人一死两伤的惨剧海宁市委、市政府高度重视，市委书记朱建军等领导立即作出指示，要求公安、安监、交投、卫计、城际铁...

上海城区共享单车饱和要求暂停投放

从上海市交通委获悉，上海市交通委已约谈了摩拜、ofo等6家共享自行车企业(目前共投放约45万辆)，考虑到中心城区停放点容量趋于饱和，要求即日起暂停投放。对于4家共享电动自行车企业，要求立即停止投放。据中国新闻网3月15日消息，为解决发展中出现的乱象问题，规范共享单车行业发展，上海市质监局也在近日研究编制了共享单车系列团体标准。从上海情况来看，截至2017年2月，全市开展共享单车...