健身操拖拉机紧机集合

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

拖拉机“刹不住”致三车相撞

高邮一司机驾驶一辆超载拖拉机行驶至一处下坡路时，制动突然失效，连撞两辆车，致三车连环相撞后，拖拉机又冲向路边一住宅，撞上卷拉门遇阻力才停下。6日，高邮警方通报了该起事故案情。事发1日上午9时许，高邮市汤车线车逻镇运东路下坡处，陆某为控制拖拉机下坡惯性速度，就踩了一下制动，突然发现拖拉机制动失效，怎么刹车都没有效果。陆某惊慌失措，方向失控，直冲下坡，撞翻停在南路边的农三轮汽车，...

轿车撞上拖拉机 女司机被困车内

9月11日中午，衡井线深州王家井段附近，一辆轿车和拖拉机相撞，轿车起火，女司机被困车内。危急时刻，路过的两位小伙子和一位公交司机不顾个人安危，冒火将女司机救出。据了解，事故发生时，深州小伙儿郭浩和朋友刘建超正巧路过。“当时，大家都在救助拖拉机驾驶员，因为他看起来伤势比较严重。”突然，事故轿车窜出火苗。“救命啊！”细心的郭浩听到了女司机发出的微弱呼救声，赶紧和刘建超一起跑过去查看...