健身计划每周五练

为什么练太极可以健身

人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。 太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。 武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家拳一练筋、骨、皮为主，而以太极拳为主的内家拳则以养气、通络为主，也可以说以放松、调整周身气血为主，属于气功之行攻。...

每周几次性爱最好

1、每晚1次 这样频繁的性生活，要注意避免踏入“为了性爱而性爱”的误区，否则会伤害到双方的感情。而纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁指出，在性爱方面，除了关注自己近一个月性需要方面的问题外，还要注意与伴侣沟通好，双方达成性爱共识，才能让性爱达到理想质量。 2、每周2次 很多人会以为每周两次性爱是健康的性爱次数，所以严格实行这个观点。但印第安纳大学性学研究所专家埃...

国际油价反弹 周五上调油价成定局

近日，受中东局势、美国原油库存等因素影响，国际油价迎来强劲反弹。清明小长假期间，WTI大涨3美元/桶，布伦特暴涨3.17美元/桶。专家认为，由于距离国内油价调整窗口只剩3个工作日，本次成品油价格上调基本已无悬念。据中新网能源频道了解，本计价周期内，受中东局势、美元汇率、美国原油库存等因素影响，国际油价呈现上下震荡的走势。但由于每次跌幅偏小，涨幅较大，累计涨幅高于跌幅，故国际油价...

北京红警PM2.5降低20%空气周五转良

烧垃圾被扑灭，这几天北京处于空气重污染红色预警，雾霾严重，但仍有人顶风焚烧垃圾。大兴青云店城管对焚烧垃圾进行查处和扑火。刚刚过去的这个周末，京城被雾霾所笼罩。记者从北京市环保局获悉，预计19日-21日，空气扩散条件持续不利，北京市仍维持重污染水平。22日受弱冷空气影响，扩散条件逐步改善，预计空气质量为轻度至中度污染水平。23日在冷空气影响下，预计空气质量为良。记者从市环保局了...