在办公室不动也可以健身
不动也能健身,想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动,是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上,双手抱头,双肘向脸部夹紧,这时随着用力自然将脸部向下,身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上,手指头在背后完全交叉,接着掌心向外翻转,就在同时把双手伸直,尽量向后、向下伸展,这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30...
铅中毒症会关节疼吗
成年人铅中毒后经常会出现疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、便秘、肾虚、高血压、关节疼痛、生殖障碍、贫血等症状;孕妇铅中毒后会出现流产、新生儿体重过轻、死婴、婴儿发育不良等严重后果;儿童铅中毒后经常会出现食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。 铅可影响神经、造血、消化、泌尿、生殖和发育、心血管、内分泌、免疫、骨骼等各类器官。更为严重的...
吉林工会同心战“疫” 为疫情防控贡献工会力量。据不完全统计,自本轮疫情发生以来,吉林省总工会通过“...[详情]
习近平讲话:快速及时回应社会关切
【学习小组按】每一项重大的突发事件,其实都是考验各级干部的时刻。其中的重要一项,是“舆情”。舆情热烈,说明广大人民群众对事件的关注度高。由此,舆论引导就成为重要的一项工作。这讲究技术,也讲究艺术。舆论引导得当与否,经常影响一地、一部门乃至全局的工作和形象。近年来,应对舆情不力、不当的事情也时有发生。但归根结底,舆论不一定是“引导”出来的。问题的推进、解决,才是真正的”引导“。今...
理财公司乱象:成立多个公司绕圈
“3个月利率8%,最高能到16%,而且随时可取”;“实力雄厚、政府补贴、国资系公司担保”……在上海的一些社区里、道路边、写字楼上,近来冒出不少从事投资理财业务的“资产管理”“金额信息服务”公司广告。随之而来的,是无数电话及无数诱惑。这些公司是否真如说的那么厉害?现象一:成立多个公司“绕圈圈”,钱最后都给了自己 现场目击:“我们这个白云山的项目,2年的年化利率能达到16.2%。...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
闷在写字楼里埋头苦干一整天的你,是否常常感觉头晕脑胀、胸闷咳嗽,如果有这样的症状,证明你所在的办公室,需要改善空气质量。如何让我们的办公室空气好一点呢?现在就分享给大家一些实用的方法。...[详情]
