失眠老人做什么运动好
太极改善老人睡眠问题 在练太极拳时练习者被要求保证思想集中,动作柔和、缓慢、圆活、连贯,这种要求能够使精神和肉体同时得到放松和休息,同时对调节大脑皮层和自主神经系统有着良好的作用,因而能够对失眠多梦发挥治疗功效。 此外,练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡,是在通过练拳养神,因而能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。 科学研究表明...
备孕做什么运动好
TOP1:走路 这是一个最简单却很有效果的方法,人人都能做到。被时间追逐的忙碌白领们为了提高生活效率而开车上下班,少了很多行走锻炼的机会。是时候做个小小的改变了。因为走路作为一种运动方式,对孕力的保持和提高非常有益。可以随身携带一个小型的计步器——每天走的步数超过5000步就好,而若能达到每天一万步,你的心脏也会因此感谢你。你可以利用琐碎的时间走路,例如饭后散步、走路上班、...
威斯康星国际学院初创之时,我和第一批来的学生近距离接触之后,发现这些小留学生大多英语基础扎实、学习...[详情]
曲阳学生体检死亡 体检完了该做什么
河北保定市曲阳县产德小学一7岁小学生孟某,在学校参加例行体检后死亡一事引发关注。记者从曲阳县委宣传部了解到,曲阳县于今年4月20日启动学生体检工作,22日10时许,孟某通过注射试剂参加结核菌素试验,约15分钟后出现身体不适,后经抢救无效死亡。目前,具体原因尚在调查当中。昨晚,孟某母亲告诉记者,22日上午正常送孩子上学,11时许,接到通知称孩子晕倒被送往医院。她到医院后发现孩子已...
柴油尾气颗粒系雾霾元凶
春节刚过,北京治霾又要“发大招”,2017年北京十大治霾狠招“第一发”即将落地:2月15日起实施国Ⅰ、国Ⅱ轻型汽油车五环路内限行,全年还将淘汰30万辆老旧机动车。“因为离我们生活最近,所以人们一提到机动车尾气污染首先会想到小汽车。”民间环保组织“好空气保卫侠”负责人之一田静表示,但在氮氧化物和颗粒物排放方面,有一个比较大的污染源往往被公众忽略了,那就是柴油机尾气。比PM2.5...
怀孕前的准备有哪些?在打算怀孕前做好备孕工作有利于下一代的健康,同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体,而万事都在自己的计划之...[详情]
孕期无论怎样保健最终都要通过分娩使胎儿来到这个世界上,那么在分娩前有些什么检查是必须做的呢?...[详情]
当人类对地球越来越索求无度,对自然造成越来越大的压力,我们将见到野生自然生态的耗尽。人类已经全面影响到所有的脊椎动物,包括鱼类、鸟类、哺乳类、爬虫类和两栖动物,会导致所有动物物种的大量消失,而不只是单一物种的灭绝。那么,面对物种灭绝我们能做什么呢?下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的生态破坏小知识吧!什么是物种灭绝? 泛指植物或动物的种类不可再生性的...[详情]
很多准备怀孕的女性都会做个孕前体检,但是孕前检查不止是女人要做,而是男女双方都要做的事情,因为想要孕育一个健康的宝宝,是需要夫妻双方身体健康才能做到的。那么,男性孕前检查查什么?佰佰安全网来讲讲相关备孕安全小知识。孕前检查的意义 1、有利于青年男女的健康。孕前有一次全面体检的机会,可以发现暂时不能怀孕的疾病,如传染性肝炎、结核病、性传播性疾病、精神病...[详情]
