现在的人普遍喜欢健身运动来强身健体,舒缓压力,那么公园健身器械能起到健身的作用吗?...[详情]
小区健身器械不一定适合所有老人
专家提醒说,腰椎有病的老人慎用这些小区健身器,以免锻炼不成,反而加重病情。比如,小区常见的健骑机,是靠双腿蹬力和双臂拉力,让身体上下运动,从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎间盘突出者,最好不要尝试这类器械,尤其是腰背肌肉开始退化的老年人。因为,脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 此外,有的老年人觉得锻炼腰背肌肉,可缓解腰背僵硬、疼痛,于是纷纷选择扭腰器...
什么是高位阑尾
急性炎症开始时,阑尾表现充血和肿胀,壁内有水肿及中性多形核白细胞浸润,粘膜出现小的溃疡和出血点,浆膜有少量渗出。腔内积存混浊渗出液,称为单纯性阑尾炎,因内脏疼痛定位不明,病人感到上腹部或脐周围隐痛,常伴有恶心及呕吐、全身不适,腹痛逐渐转移至右下腹部。 由于阑尾位置不正常,如高位阑尾炎易与急性胆囊炎相混淆,后位阑尾炎腹部体征较轻,盆腔位阑尾炎可出现腹泻症状;或者由于阑尾炎的发...
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后,在上私教课过程中,被突然倒下的...[详情]
险!男子后脑勺被健身器械砸中缝7针
沈先生是个健身爱好者,最近他们楼下新开了一家健身房,沈先生成了这家健身房的第一批会员。不过沈先生没想到,办了会员没去几次,却遭到了当头一击。沈先生表示:“我没有去做调整,前一个人做完以后我接着做的,因为这个重量很适合我,而且它没有一做就掉下来,是我做到结束最后两个动作的时候,它整个器械砸下来,砸到我的头部。”沈先生说,受伤是在10月14日发生的事情,那天他与往常一样前往健身房健...
茅台价格重回高位 背后谁在操控
八项规定实施以来,公务消费的降温使得高端白酒价格泡沫被刺破,茅台价格每瓶曾一度跌破千元。然而,今年中秋、国庆前夕,记者走访上海、北京等地市场发现,茅台酒涨价行情再现,其中53度飞天茅台价格已飙升至近2400元,大大超出厂家指导价1499元,且仍然“一瓶难求”。记者调查发现,茅台价格重回高位的背后,不仅有成本上升、消费升级需求的拉动,更有经销商囤货惜售、黄牛党炒买炒卖等市场乱象的...
生命在于运动。老年人常健身,可以延缓衰老,增强身体体质,减少患病的机率。...[详情]
如今,很多公园和居民小区都有各种公共健身器材,而如何正确使用以达到锻炼效果,可能不少人还不明确。那么,使用公园健身器材的正确方法...[详情]
相关统计显示:北京、上海、香港等地区的俱乐部中有超过33%的女性每周至少进行2次器械练习。使用健身器进行塑形练习,已经成为女性健身减肥的趋势。那么女性瘦身减肥该选择什么器械来锻炼呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性安全小知识。什么是健身器材? 健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。...[详情]
1、老人使用室内健身器材的好处 现在老人越来越注重养生,说到养生健身锻炼是必不可少的,除了跑步、瑜伽之类的运动健身以外,健身器材也可以对老人健身锻炼有很大的帮助。不管是自己买还是去健身房进行锻炼,都是离不开健身器材的,且健身器材对老人也是有诸多好处的。1)室内健身可以提高心肺功能,锻炼上、下肢肌肉力量,增强全身耐力。2)借助器械发展身体各部位功能,...[详情]
