健美健身用品

健身性健美操的功能

1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...

健身性健美操的分类

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l 小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以...

环保出新招垃圾兑换日用品

我们经常可以听到、看到垃圾回收再利用，或是垃圾变废为宝的事情。然而您是否知道，垃圾可以兑换生活用品呢？10个矿泉水瓶可以兑换一包黄酒或一支牙刷，一纸杯烟蒂或者60个香烟盒可以兑换一包碘盐……在安徽省黄山市休宁县流口镇有个超市名叫“垃圾兑换超市”。这个超市自今年7月开张以来，生意是越来越好。22日上午，村民汪家丽送来一袋易拉罐和一些农药瓶、香烟蒂。汪家丽说：“这些都是我平时收集或...

男子被妻子骂“废物” 偷成人用品“欣赏”报复

夫妻吵架，妻子骂老公“废物”，为报复妻子，男子偷来100余件成人用品摆满屋子“欣赏”。多家成人用品自助商店被盗，民警扮“外卖”蹲守，逮住这名“变态盗贼”。今天（4月13日），涉嫌盗窃他人财物的倪某被江汉警方刑事拘留。 图文无关3月18日凌晨4时，江汉公安分局“万警进社区”民警胡瑶、纪文俊等人夜巡至汉口航空小路，发现一自助商店多个货柜被撬。民警调取监控录像显示：一戴着鸭舌帽男子，...