健身动作标准软件

手机健身软件有哪些

手机健身软件非常多，比如KEEP、咕咚运动、fittime、小米运动、悦动圈、每日瑜伽等等。下面小编给大家推荐5款最热门的健身软件。 1、Virtuagym Fitness 如果你在寻找一个简洁稳定的应用帮你健身塑形，那么Virtuagym Fitness是个很好的帮手。它有上千个不同的练习动作和健身计划供你选择，无论你有没有健身器材，运动水平如何可以采用。其中的干货从你...

蹬腿器的标准动作

1、如果想发展股四头肌的力量和弹跳力，你可以1/4或1/2距离的蹬腿，也就是回落的不是很深，而只有1/4或1/2的距离。为了增加连续弹跳力，你还可以增加动作的速度和频率。 2、如果你的大腿内侧或外侧肌肉需要特殊锻炼，或者对于一些运动康复中的人来说，脚尖内收和外展训练可以尝试一下。把脚尖稍微相对一些，像一个内八字的动作可以发展大腿外侧肌肉，脚尖分开呈外八字可以发展大腿内侧肌肉...

工信部规范预装软件 手机预装软件或可卸载

2015年11月19日，据媒体报道，《移动智能终端应用软件(APP)预置和分发管理暂行规定》开始公开征求意见，规范手机APP预装市场。手机应用软件APP，在生活中带来便利的同时确实也暴露了一些有损用户个人信息和财产安全的问题。为此，工信部出台规范手机APP预装软件的政策，工信部在规定之中要求，手机生产商和相关互联网信息服务提供者不得调用与所提供服务无关的终端功能、强行捆绑推广无...

合力捞救溺水老太 这才是心肺复苏的标准动作

5月13日晚，一则成都市民救溺水老人的视频在社交媒体流传。视频中，一名背着红色双肩包的男青年双膝跪地，对躺在地上的人实施心肺复苏术。旁边，一名赤裸上身的男子来回踱步，并一度跪地试图帮忙。施救的男生是成都医学院临床全科二班大三学生廖圳龙，赤裸男子则是跳下臭水沟将溺水者捞起的好心市民张建华。14日，记者采访到包括廖圳龙、张建华在内的多名当事人，还原了众人合力救人的暖心一幕。面对溺水...