对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,中老人跳健身舞该注意哪些事...[详情]
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独,没有广场舞之前,适合老年人的活动也比较少,子女一般都不再身边,最多也就散散步,听听收音机和下象棋,可是有了广场舞以后,老人们认识了各种朋友,他们可以经常聊天,交流舞蹈,还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少,长期不运动就会出现各种疾病,抵抗力也会下降,跳广场舞能提高身体的协调能力,还能促进...
中老年人会选择跳健身舞保健
中老年人最好的保健方式是运动,现在许多的中老年人会选择跳健身舞保健。特别是选择适合自己的健身舞,动作更是优美,而且对穴位按摩很有好处,跳完了浑身都舒服。 传统民间舞蹈,早已成为各大公园一道亮丽的风景。而最近在各个地区游玩的老阿伯却发现了一个更新鲜的事儿:现在中老年人健康舞还出新样式了,广场健身舞16步教学成为公园新的亮点。为了扩大中老人年的社交生活,还发展了恰恰16步中老年...
关于开展“网络与信息安全实战”培训班的通知。培训时间、地点: 2018年07月05日-07月...[详情]
江西豫章监狱百余名服刑人员举办广场舞比赛
健康操、广场舞这些备受中老年人欢迎的户外活动,如今也已经走进了江西豫章监狱。 2015年11月27日消息,守法立德,明心改造。27日,江西省豫章监狱内响起小苹果、江南style、最炫民族风等乐曲,600余名服刑人员正劲歌劲舞进行心理健康操和广场舞大赛,80名服刑人员的家属也应邀走进高墙观看了比赛。 广场舞大赛在精彩的舞龙表演中拉开序幕,11支参赛队依次表演了小苹果、感到幸福你就...
教育部:未印发培训通知
针对有机构冒用教育部教师工作司名义印发“关于举办‘职业院校学生管理创新工作能力提升’培训的通知”,教育部教师工作司日前严正声明:教师工作司从未印发此通知,切勿轻信虚假通知,该司将依法严厉追究有关单位和人员的法律责任。教师工作司声明称,教师工作司从未印发此通知。经核实,北京师范大学继续教育与教师培训学院也从未有承办“职业院校学生管理创新工作能力提升”培训的计划,文中所提会务费等相...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
上海迪士尼度假区31日发布重要通知称,接外省市协查通报,为配合新冠肺炎疫情流行病学调查,上海迪士尼乐园和迪士尼小镇从即刻起停止游客进入。乐园内的部分游乐设备将临时性停止运行,户外演出将继续举行。游客需严格做好佩戴口罩、保持社交距离等防控措施。同时,所有已在乐园的游客在离园时需要在出口处接受核酸检测,并遵循疾控中心的要求相隔24小时后再做核酸检测,待两...[详情]
