健身动作蝎子摆尾

孕妇健身避免什么动作

怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...

杠铃健身的动作要领

一、杠铃箭步蹲 锻炼部位：以股四头肌为主，对臀大肌、股二头肌及小腿肌群也有锻炼效果 动作要领： 1.肩负杠铃，屈肘置于肩上，两脚开立与髋同宽，眼视前方，挺胸收腹紧腰。 2.跨距不可太小以免重心不稳，腿部动作受限而得不到锻炼；跨距大时，下蹲过程中后腿应尽量保持绷直；跨距小时，前腿的膝盖可向前冲出。 二、、杠铃前蹲 锻炼部位：股四头肌、腹部肌群，竖棘肌 动作要领： ...

惊！毒蝎子毒蛇“非法入境

英媒称，“杀人蝎”和毒青蛙等活体外来动物正通过普通包裹邮寄到中国，以满足“另类宠物”热。违禁昆虫和动物大量涌入，这使得人们担心，它们的到来可能损害中国的生物多样性和农业产出，甚至会被不法分子利用。据英国网站5月13日报道，非法走私者每次只打包少量的活体动物，以此避开海关检查人员。中国对进口商发出了警告，并就此类贸易实施了更严格的边境管制。中国国家质量监督检验检疫总局称，2017...

女子吃山竹竟被蜇 里面居然是蝎子

昨日，市民陈女士反映，她母亲在吃山竹时，被山竹蒂头跑出来的一只灰黑色“小虫”给蜇伤了。时隔多天，伤口虽已愈合，但是陈女士依然心有余悸。记者采访专家与医生，为您做提醒。山竹蒂头里爬出怪虫蜇人的虫子长约三四厘米，头部和尾部尖尖的，身上还有花纹，在冰箱里冻了一天仍活力十足上周六，陈女士和往常一样，到SM附近的一家超市，挑选了6个山竹装袋称重，并密封起来。第二天傍晚，陈女士的母亲黄女士...