健身房间隙训练是什么

健身房胸部力量训练技巧

1、颈上卧推 作用：主要发展胸大肌上部、肱三头肌以及三角肌力量。 要领：仰卧于卧推架上，可采用宽、中、窄三种握距，手持杠铃或哑铃，先屈臂将其放于颈根部，两肘尽量外展，将杠铃推起至两臂完全伸直，反复进行。 2、仰卧扩胸 作用：主要发展胸大肌、三角肌、前锯肌力量。 要领：仰卧在练习凳上，两手各执一哑铃做向体侧放低与上举动作。放低时可稍屈肘，充分扩胸；上举时臂伸直。可采用...

房间新风系统原理是什么

新风系统是由送风系统和排风系统组成的一套独立空气处理系统，它分为管道式新风系统和无管道新风系统两种。管道式新风系统由新风机和管道配件组成，通过新风机净化室外空气导入室内，通过管道将室内空气排出；无管道新风系统由新风机组成，同样由新风机净化室外空气导入室内。相对来说管道式新风系统由于工程量大更适合工业或者大面积办公区使用，而无管道新风系统因为安装方便，更适合家庭使用。奥斯顿·淳...

女子健身房跑步意外猝死

5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道：晚上8点多，现场停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。 据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步...

恐怖！蜱虫竟然钻进男孩睫毛间隙

春暖花开，不少家长带着孩子野外踏青。家住武汉黄陂的贝贝（化名）在草地打滚后，竟有一只蜱虫钻进了他的两根睫毛之间，还好及时就医，顺利取出。一夜观察无事后，孩子于23日出院。专家提示，遇到蜱虫叮咬，千万别硬拽。两岁半的贝贝上周日去外婆家游玩后，妈妈黄女士发现他的眼皮上有一个黑色点，起初以为是孩子眼睛受伤结了血痂。第二天，黄女士发现“血痂”变大了一点，她用手轻轻摸了一下，感觉是光滑的...