春运旅途饮食如何搭配?
一、少吃高糖高盐加工食品。人们乘车时最常带的食物莫过于加工食品,如方便面、火腿肠、薯片、瓶装饮料、瓜子等。这样的食物吃上一顿还可以,如果旅行中全部这样吃,辅酶Q10,胃肠会不受不了。因为这些食品基本都是高糖、高盐、高油,维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化成分不足。对人体的正常代谢而言,很多营养成分需要每天及时补充,否则身体就会出现不适觉。 二、可以面包做主食。乘车时要选择...
旅途中暴饮暴食的危害
旅游期间碰到美食很多人都会暴饮暴食,所以在饮食方面,很容易让自己的身体受伤,各方面的功能都会有可能出问题,所以要时刻注意自己的饮食习惯,防止身体出问题。 1、胃病。 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,...
2015年7月29日,一男子在家中洗澡时不慎跌倒,造成意外安全事故,马桶刷手柄顺肛门插入体内,事发...[详情]
孕妇饭店吃出蟑螂 店主:我们的特色是蟑螂
在外用餐时,菜里吃出蟑螂、头发等物后消费者的第一反应往往是找饭店经理理论,但最终的处理结果十有八九都不让人满意。有一位已经怀孕9个月的准妈妈发来消息,说自己在红专路与政六街一家饭店吃饭时,吃到了一只身形健硕的“小强”,店主说:“我们的特色就是蟑螂味的,爱吃就吃,闹什么闹,吃出蟑螂多正常,前几天我自己都吃了,大惊小怪。”然而,这位准妈妈告诉我们,这并不是最可气的,更可气的是饭店老...
4名游客旅途中受伤 交警紧急救援
2018年10月6日,南山派出所迅速出动,成功救助四名交通事故伤者。2018年10月6日下午16时许,南山派出所接群众求助,称南山建家坪往大丫口方向发生交通事故,现场有伤者受伤,请求救助。接警后,南山派出所所长刘超华立即率领所里民辅警赶赴现场,同时联系南山卫生院先行对伤者进行急救。 伤者杨某因头部及颈部受伤严重,失血较多,身体不停抖动及抽搐,民警王锦豪、辅警李子彪见状连忙将身上...
现在是法制社会,不会像以前。能碰到被抢的几率实在是小。但是并不是没有,多少还是要注意。尤其是出境旅游更加要注意。那么,旅途中遭遇...[详情]
旅游在外,难免发生一些意外情况。这时身边的“战友”切勿慌张,可根据具体情况沉着地进行现场救治。那么,旅途中被蛇咬伤的急救方法有哪...[详情]
防晒霜是旅游途中抵抗日常紫外线必不可少的工具。有的人,即使涂抹了防晒霜,但还是被晒黑或者晒伤,这个时候就需要想想,是否是按照正确的涂抹方式使用防晒霜的?今天教大家有关如何正确涂抹防晒霜的旅游安全产品小知识。 什么是防晒霜? 防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理,可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防...[详情]
锄禾日当午, 春运订票苦。 12306,一忙一上午。 忙了一上午,车票还没谱。逢年过节小长假,最让人惊心动魄的莫过于抢票啦!亲朋好友一起抢,各大APP软件齐上阵,简直就是一部年度血泪大戏。小编今天收到了个微信消息,是一个小伙伴发了个携程的小程序链接给我。原来是抢火车票,但是他自己抢归抢,还能让好友帮忙???身为人民好朋友的小编,自然是义不容辞地帮他点...[详情]
