健身健美运动第九章

健美操运动的最佳时间

1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...

健美操运动有什么特点

1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...

第九届中国数据库技术大会（DTCC 2018）

第九届中国数据库技术大会（DTCC 2018）宣传图中国数据库技术大会（简称DTCC）是国内数据库及大数据领域规模最大、最受欢迎的技术交流盛会，每年一届。自2010年以来，迄今已成功举办了八届，累计参与人次达到20000+。DTCC每年都将邀请百余位行业专家，就热点技术话题进行分享，为数据库人群、大数据从业人员、广大互联网人士及行业相关人士提供最具价值的交流平台。 2018年...

2018中国（大连）第九届国际基因节

2018中国（大连）第九届国际基因节宣传图邀请函为庆祝DNA双螺旋结构发现65周年，为生命科学领域的全球科技工作者、研究机构和相关企业搭建一个自由交流的平台，促进国际交流与合作，由世界高科技协会主办，百奥泰国际会议（大连）有限公司承办的中国（大连）第九届国际基因节将于2018年4月25-27日在中国大连国际会议中心隆重举行，主题是：加速“一带一路”生物界的大合作。组委会将邀请...