澳大利亚健身器材

公园健身器材怎么安装

1、埋入地下的器材立柱，应可靠地固接支承盘或横向支承; 2、室外健身器材安装各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应该大于或等于400毫米*400毫米，且不应将混凝土地基处置为下小上大的形状; 3、浇注器材地基所使用的混凝土强度应高于C20，且在地基没有完全凝固前，应有专人监护; 4、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度2000毫米时，应大于500毫米;器材地面以上...

老人健身器材选用技巧

小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，玩的时候要注意绕开这些“危险地带”，选择适合自己的项目。 太空漫步机 切忌摆动幅度过大 太空漫步机是最受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是，它很容易拉伤腰肌。因此，老年人在...

澳大利亚青少年成长的烦恼

童年果真是无忧无虑的吗？事实可能并非如此。澳广网的一项最新研究结果显示，多数澳大利亚青少年都在经历“成长的烦恼”，且男女担忧各不同。 成长过程担忧多报道称，澳广网儿童新闻节目《新闻背后》(Behind the News)近期调查了4.7万名年龄在6岁到18岁之间的青少年儿童。据调查报告的结果显示，53%的被调查者担心自己会被欺凌，而随着年龄的增长，女孩对这一问题更为担忧；61%...

澳大利亚“臭豆腐”变国民食品

据澳洲网报道，土生土长的澳大利亚人在吃面包的时候都喜欢抹上一层Vegemite酱，近日最新口味的Vegemite酱已经出现在澳大利亚各大超市的货架上，这款全新的Vegemite酱名叫The Blend 17，瓶身为金黄色。 Vegemite是一种被称为“澳大利亚臭豆腐”的深棕色的食物酱，由酿酒业的副产品酵母抽提物经加工而得到，一般涂在三明治、烤面包、烤面饼和苏打饼上食用。Veg...