健身动作那就是下蹲

有一种避孕方式就比较好用——那就是避孕贴

避孕贴是一种新型的女性避孕工具，但是不同于避孕套。避孕贴通过贴剂的形式将药物经皮肤渗透进入机体，产生避孕作用。 1、避孕贴的外观 外形类似狗皮膏药，但是比狗皮膏药小，该贴片约为七平方厘米，约半张名片大小，犹如一张肉色的小贴纸。共分三层，表层是一块塑胶薄膜保护层，中间一层具有粘性和药物、最底一层是底纸。 2、避孕贴的使用方法 一般粘在人体的四个位置：臀部、腹部、手臂外侧...

老年人膝关节退行尽量不要做下蹲动作

下蹲可以运动(运动食品)到骨四头肌、腰背肌和盆大肌，也就是腿和腰部肌肉，能起到一定的 减肥(减肥食品)作用;下蹲时，双腿肌肉收缩，下肢血液会更快的回流到心脏，促进了心肺的血液循环，可以减少冠心病和中风的发病率;若下蹲时背部靠墙，腰背挺直，可以锻炼腰背部肌肉，对腰肌劳损、椎间盘突出等疾病也有很好的预防和治疗效果。 但不是所有的人都适合下蹲锻炼，如已有膝关节疼痛者就不适宜，主要表...

如何缓解焦虑？那就写出来吧

为即将来临的工作或考试感到焦虑？美国密歇根州立大学的研究人员建议，把心里的各种担心、焦虑写下来，有助你更好地完成之后的任务。 研究人员招募一批经筛选确认有慢性焦虑的大学生为志愿者，要求他们完成一项计算机任务来检测反应精确度和速度。在任务开始前８分钟，一半志愿者可以写下心中关于这项任务的想法，另一半志愿者作为对照组，只能写下前一天的活动内容。随后，两组志愿者执行速度和精确度要求相...

兰州机场天价面 不吃？那就请您就饿着！

8月22日消息，微博大V“博联社马晓霖”讲述了自己在兰州中川机场的“天价餐”遭遇。博主谈到，兰州机场某餐厅一碗牛肉面要价78元，外加3元餐具费，共81元。“机场内外，百步之遥，为何牛肉面能翻价十倍？”博主质疑，难道只是简单的成本问题吗？你也遭遇过机场“天价餐”吗？明星“挨宰”：一根面条3块钱 不是吃面这是吃钱事实上，机场的高物价实属老生常谈，连明星都曾纷纷中招。2016年8月，...