瑜珈是公认的最修身养性的一种运动了,由其是对于现代的女性朋友来说练习瑜珈更有利于形体美,但是有些女...[详情]
老人练瑜伽有哪些健身功效
首先,练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二,瑜伽不但追求身体的健康与和谐,还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折,心境不容易平和,练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者,瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用,如对高血压、心脏病、心肺功能减弱,肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。 ...
自己父母姐姐能做家暴证人吗
小编认为,家暴中,如果父母姐姐这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生,是可以作为证人的。受害人可以尽可能早的和他们做一些沟通工作,或者委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证。 另外,家暴证据中,以下内容也是重要的证据。 1、报警记录。如果家庭暴力发生后,曾经报过警,那么警方那里会有出警记录,通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序,警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进...
自媒体时代,一些年轻人想通过网络主播提升一定的知名度,来获取一定的报酬。可杭州富阳东洲的小丁就没有...[详情]
女子网约“小姐姐“见面 被抢手机还被要钱
网聊好友相约见面,没想到“小姐姐”竟是“大魔王”,又抢手机,又要钱。网络友谊,最终成了一出荒唐的闹剧。网聊认识的朋友相约见面,可对方却见财起意。这是怎么回事呢? 画面中的三个花季女孩正在凶神恶煞的对另一名女孩进行恐吓殴打。她们究竟想从那名女孩儿那里得到什么呢?据嫌疑人交代,双方是在网上认识的,通过网络聊得很投机。 受害人本来是想找小姐姐玩的,没想到对方却看上了她的财物。 ...
网上冒充“小姐姐”诈骗多人钱财 行骗男子被逮捕
近日,马尾区人民检察院以诈骗罪批准逮捕男性犯罪嫌疑人杨某某。去年1月,杨某某通过腾讯QQ漂流瓶添加好友,自称单身“小姐姐”,转发从网上下载的漂亮女生照片,使在校大学生小吴(男)落入陷阱。杨某某在聊天中要求小吴在大学期间就要建立事业,以先投资赚钱才有资格追求其为理由,怂恿小吴在分期购物平台贷款,在该平台购买5499元手机一部,购买苹果碎屏保险、腾讯视频会员卡等,还多次让小吴转账到...
有种说法,准妈妈做瑜伽可以增加顺产几率并且还会有其他的好处。不过,尽管如此也要适量和根据自身情况来练习哦。那么孕妇练瑜伽有危险吗...[详情]
瑜伽锻炼可以帮助人们快速排除体内废气,调节内分泌,使身体新陈代谢加快,达到减肥的目的。练习瑜伽的时候,若能注意这些事项,可有事半...[详情]
随着现代社会人们对运动方式的重视度越来越高,很多朋友都希望在繁忙的工作之后能选择一些简单的运动方式,这样不仅能够保持身体的灵活度,同时也能增强自身的抵抗力和免疫力。老人练瑜伽的好处很多,所以练习瑜伽就成为很多朋友的一个选择了,那么老年人能练瑜伽吗?我们今天看看吧。什么是瑜伽 瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。...[详情]
现在人们越来越重视身体健康,很多女性在闲暇之余会通过瑜伽保持体形,而瑜伽最常用的到器材就是瑜伽球了,但是很多人并不知道应该怎么做,接下来我们来看下吧! 瑜伽球如何选择,掌握这几点很有必要1、选择适合的大小瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种,最常见的选择方法就是当你坐在瑜伽球上的时候,你的大腿与地面平行,你膝盖的角度应是...[详情]
