健身后能喝碳酸饮料吗
健身后人体容易出汗,本来就容易虚脱,如果再猛喝碳酸饮料,可能造成电解质紊乱。一般来说,健身过后出汗较多,这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下,人体的钠含量约是140个单位,如果是低钠情况的话,则可能只有120个单位。 低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变,低钠时间过长,可能导致身体不能动弹,严重的话,还可能出现神志不清等症状。健身过后最安全的办法就是喝淡盐水来补充身体的水分...
男性健身后的注意事项
1、锻炼时间最好固定 每次锻炼尽可能安排在同一时间,这样可以使你养成良好的锻炼习惯,有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼,否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15:00-20:00之间,可以考虑作为主要锻炼时间。 2、负荷量要根据自己的体力而定 一般说来,发达的肌肉量有效的次数是8次-12次,最少不低于8次,这一数量应该是竭尽全力。因而负荷...
近日一段关于赛百味的视频流出。视频中一名赛百味的经理直接从一个垃圾桶中拿出面包然后就呈上给客人引发...[详情]
赛百味发表声明:从未使用福喜集团作为肉类供应商
针对福喜集团销售过期肉制品事件,赛百味中国今日早间发布声明称,赛百味从未使用福喜集团作为肉类供应商,“我们的肉类原料来自雨润集团和大成食品(亚洲)有限公司”。以下为声明原文:对于7月20日有关媒体发布的关于福喜集团销售过期肉制品的新闻报道,赛百味中国在此声明我们从未使用福喜集团作为肉类供应商,我们的肉类原料来自雨润集团与大成食品(亚洲)有限公司。赛百味中国一向以食品安全为重中之...
男子吞下百粒六味地黄丸 盲目补肾致休克
69岁的湖南男子欧阳某近年来肾功能出现些问题,家属给他买了六味地黄丸服用。10月29日晚,他不慎将百余颗药丸一次性服下,不久后便出现休克症状,被紧急送医救治。欧阳先生表示,原本希望通过吃药来调理身体,但由于急于求成,自己吃药的时候便不按说明书的要求,一次性将百余粒药丸一起吞服,第二天起床后,他便开始感觉胸痛胸闷,随后意识丧失。 医生诊断其为急性冠脉综合征,并合并有严重的酸中毒和...
验孕对女性来说是非常重要的,很多女性月经推迟后不知自己是否怀孕了,便选择使用早孕试纸来验孕,那么早孕试纸百分百精确吗?让佰佰安全网小编依据孕婴安全小知识来为您解答吧!什么是早孕试纸? 早孕试纸是人们设计出来的一种方便女性检测自己是否怀孕的产品。原理:检测试剂应用免疫层析双抗体夹心法原理,制成HCG检测试纸,可在3分钟内测定尿液标本中的HCG。检测时,...[详情]
如何让孩子爱上阅读这件事,其实非常简单,然而生活中常常越是简单的事情我们越难以做到,因为我们赋予阅读太多的意义和功用,实际上当你和孩子依偎在一起,翻开一本书,闻着芬芳的油墨味,欣赏着美丽的图画,享受着曲折的故事情节,真正的“阅读”就开始了。可是如今有很多书的油墨味很大,就会有家长反问,油墨味过浓会走危害吗?如何去除呢?下面佰佰安全网小编就来给您介绍下...[详情]
