健骑机室内

健骑机是什么

别看一台小小的健骑机，只要你肯用脑，还可以变换出各种花样。比如，在健骑机上做各种支撑;利用扶手当把杆做踢腿动作;在健骑机上或借助健骑机做俯卧撑、仰卧起坐和各种平衡动作，更全面地发展上下肢力量及身体的柔韧性、协调性和控制能力。如果你一边在健骑机上翩翩起伏，一边欣赏着节奏激昂的乐曲，除了使人更加兴奋外，那充满了种种想象力的美感，只有锻炼者本身才能享受得到。 老年人究竟适合哪些运...

健骑机的功能

主要功能：全向运动。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉，并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内脏，增强消化系统和心脏功能。 哪些人适合使用健骑机? 适合所有年龄人群，特别是中年人、心肺功能得分较低者、上下肢力量较低者、腰腹肌肉力量单薄者、室内健身者。儿童不宜，老年人慎用，腰椎手术者、腰椎间盘突出症患者、重度高血压患者、严重心脑血管患者禁忌。 除了使用健骑机还有什么运动适合老人呢? 下...

女子骑电车高速疾驰

10月8日，国庆黄金周的最后一天，京沪支队第四大队执法人员巡查至S28启扬高速公路启扬方向135k处时，突然发现一名身穿红衣的女子，在高速公路应急车道内由东向西骑一辆电动车“御风而行”。此时高速公路上车辆多速度快，情况十分危险。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一...

室内爆炸引燃空调室外机管线 火焰扑向天然气表箱

昨日，二七区兴华北街12号院一住户疑发现天然气泄漏后，处置不当导致爆炸并引发火灾，室内部分财物被烧毁，目前相关部门仍在对该起事故进行调查处理。室内爆炸引燃空调室外机管线，火焰扑向天然气表箱昨日14时许，兴华北街12号院突然发出“嘭”的一声巨响，正在中原社区巡防室值班的大学路巡防队员翟国营、刘林建、季卫东当即跑出查看，发现大量黑烟正由该院1号楼西侧一层一户居民家破损的窗口冒出。爆...