滑冰是一项既能锻炼身体,又十分休闲娱乐的运动项目。但滑冰在有趣味性的同时也具有一定的危险性,所以要...[详情]
老人跑步应备哪些运动装备
一.运动保护装备——髌骨带! 运动过程中,很多人肌肉很容易拉伤!所以可以做一些准备工作!比如髌骨带!就是膝盖骨,位于膝盖的正前方,呈倒三角形,前面粗糙背面光滑。其功能就是保护关节和维持关节稳定性的功能,能够防止膝关节过度内翻或者外翻。当没有选对合适的跑鞋或者采用不正确的跑姿时,会对膝关节产生较大的冲击,长久下来就会出现不可挽回的损伤,导致每次进行跑步运动的时候都会出现膝关节...
防止脚踝扭伤的运动装备有哪些
有以下的运动装备: 1. LP的一级护踝。护踝是一种保护人体踝关节的装备,适用于毛球、网球、足球、自行车、舞蹈等运动,或用于踝关节内外翻损伤、术后固定及康复期强度防护。 2. 迈克达威195R这是一款很好的护踝装备,护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器,适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲,可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内...
昨日,国家体育总局公布了《全民健身指南》...[详情]
上海马拉松1.4%参赛者受伤,全民马拉松是健身运动还是伤害运动?
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动,全国各地都在定期不定期的举办,他的意义到底是什么?组办者准备好了吗?谁来评估与监管? 原标题:上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早,2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑,近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩,共享盛宴。不过,今年的“上马”仍然有一些意外发生:上午8点55分,一...
网商久久联合后台刷单吸引加盟 投资者如何识别加盟骗局
“一台电脑能创业,在家工作也挣钱”,某“国际网购商城”宣称不用找货源、仓库,不用操心物流售后,就可以拥有一个像京东一样的网络商城。而创业者只需在朋友圈推广自己的商城,在电脑前坐等收钱即可。创业者支付数千元至十几万元“技术服务费”后发现,同一件商品,商城制定的成本价,往往高于京东商城和众多淘宝网店的销售价,一两个月后,商城不再有任何订单,前期投入打了水漂。这是北京久久联合网络科技...
如果了解了滑冰运动的科普知识,你是不是也跃跃欲试想去冰场上大展身手?别急,先从最基础的装备看起吧!...[详情]
在滑雪运动越来越受人喜爱的当下,拥有一套合身、舒适的滑雪装备,不仅能保护你的安全,还能让人体验到更多的滑雪乐趣。但是,在挑选滑雪...[详情]
很多人可能还不太了解什么叫帕金森,帕金森其实是一种中老年人常见的神经系统变性疾病。那么,帕金森病老人的健身运动疗法是怎样的呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是帕金森病? 帕金森病,又称震颤麻痹、震颤和强直接是本病的主要特征,它可使患者逐渐丧失生活自理能力而致残。其致残率与病程长短有关,病程1-5年者云致残率约为25%,5-9...[详情]
在我们的潜意识里,老人上了年纪都会出现驼背,常见但并不代表是正常的,老年人驼背危害着身体健康状况。那么,老人在日常生活中,老年姿态性驼背的健身运动疗法有哪些呢?佰佰安全网来介绍一下相关的老人健身安全小知识。为何老人易出现姿态性驼背? 人到老年,常会发生姿态性驼背,这是一种衰老的表现,而非疾病所致。骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多个椎骨按规律连接...[详情]
