湖塘嘉力游泳健身

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

男子为教孩子学会游泳 将其扔进湖中

据英国《每日邮报》2月12日报道，一名父亲为了教儿子游泳，将自己的孩子扔进湖中，视频显示，父亲将孩子拖进水中，孩子在哭泣，并且拼命地挣扎。 男子将孩子重新带回岸边，将其衣服扒掉，随后把孩子放到自己的头顶上，将其一下扔到空中。 孩子发出尖叫，落入水里后拼命挣扎。 整段视频都可以听到孩子的哭声，可以明显看出这名小孩是很不情愿被扔进湖中。 图为视频。...

申嘉湖高速发生两车追尾 轿车被烧成空壳 无人员伤亡

昨天中午11时30分，S32申嘉湖高速往嘉兴方向靠近昆阳路路段发生一起交通事故：一辆轿车追尾一辆在应急车道上的牵引车，之后起火燃烧。事故造成轿车烧毁，牵引车严重受损，所幸事故中无人员伤亡。 据目击者介绍，当时看到一辆轿车追尾撞上应急车道上的一辆大型牵引车。撞击发生后，轿车起火燃烧。由于火势发展较快，很快牵引车尾部也开始起火燃烧，并向车头部位蔓延。据了解，该起事故发生在申嘉湖高速...