健身手拍鼓慢动作分解

如何选购健身手套

市场上的健身手套很多,有真皮的、有布的。价格从几十元到上百元不等。不同的健身用途自然应该选用不同的健身手套。不是说最贵的就是最合适的。做高强度的器械运动时,需要用厚实的健身手套,例如推大重量的杠铃,要是普通的健身手套1个月就会被磨烂。要是做哑铃这样的低强度运动时,只要选择手心是皮,手背是布,有缠绕式护腕的健身手套即可。要是做拉力器,搏击操等运动时,只要选择颜色鲜艳的,透气功能强...

健身手腕扭伤用什么药

在健身的时候出现手腕扭伤的几率非常大，手腕扭伤该如何正确急救?在有条件的前提下，可以及时采用冰敷的方法缓解患处疼痛感，然后及时使用云南白药喷雾剂进行治疗。如果伤情特别严重，最好能够及时去正规医院骨科看一下。 手腕扭伤的治疗药物 1、手腕韧带拉伤，建议遵医嘱选用三七伤药片、氯唑沙宗片治疗。 2、建议用伸筋丹胶囊、三七伤药片、配合红药气雾剂，还有就是云南白药。 3、手腕处...

南京“凶宅”竞拍结束 有人以786万拍得

就在刚刚，南京“凶宅”别墅竞拍结束，神秘“土豪”以786万的价格拍得这套房子。南京江宁区秣陵街道将军大道50号瑞景文华小区的一套三层别墅，因曾发生过分尸案而被称为“凶宅”。这套面积422.77㎡的别墅，市场评估价为1236万元，但自昨天(11日)上午10点开始的拍卖活动，起拍价却只要435万元，比市场价低801万。 图片来源：阿里拍卖参与竞拍需交30万元保证金，起拍价435万元...

舞蹈老师赤脚拍抖音 拍完下河洗脚不幸溺亡

近日，一段抖音视频在网友中传播，原因是视频中的年轻女子在拍下这段视频后，下河洗脚时不幸溺亡。 视频中，年轻女子身着黄色上衣，深蓝色牛仔裤，打着赤脚跳着舞。据了解，女子跳舞的地方是宣汉县城张家坝的漫水桥，拍摄时间为5月2日下午5时左右。 据知情人士介绍，视频中的女子姓彭，宣汉县人，为县城一家舞蹈工作室的老师，同时也是该舞蹈工作室的合伙人。在女子抖音主页上看到，她生前共发了59条抖...