中学生三伏天饮食营养

孕期在三伏天应该怎么饮食？才营养又健康

夏天准妈妈饮食方案 1、注意热量需求 妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源，同时妊娠期需要维生素A等脂溶性物质。孕期应有适量脂肪，包括饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和脂肪酸，以保证胎儿和孕妇自身的需要，但脂肪不...

三伏天怎样合理安排宝宝的饮食

应季蔬菜：青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等； 面食：可自制模具，将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型，然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽； 肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等； 蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋； 水果：桃子、西瓜等； 海产品：藻类。 ·时素鸡蛋：将黄瓜、木耳（或香菇）、鸡蛋、胡萝卜一起炒； ·营养豆腐：将草鱼（去骨）、木耳（或香菇）、碎猪肉、豆腐、...

心疼！女快递员三伏天挺孕肚送货

如今，挺着大肚子的潘莉莉，正在麻利地弯腰清点快递件，按照包裹地址分开存放，进行逐一扫描并上传数据，以方便收货人在网上及时查询包裹的物流状况。 “申通上下午要发两批货，一批上午9点到，一批下午2点到。我们这个网点规模只是中等，一般一天250多件包裹，不过，这两天天气酷热，更多人愿意选择网购，我们要派送的快递包裹数量也就明显有所增加了，大约一天的派件量达到300件左右。”潘莉莉告诉...

三伏天来了！杭州今起入伏最高气温35℃

这两天的雨水给盛夏稍降了些火气，然而，随着今日（12日）入伏，一年中最热的日子正式来临，而且今年的三伏天共40天，要8月21日才出伏。你准备好了吗？今天最高气温重登35℃市气象台发布高温报告7月5日出梅以来，杭城的最高气温连续4天超过35℃。这两天，大家翘首以待的雨水如期而至，虽说勉强算得上是出梅以来的清凉一刻，但雨量分布不均匀，降温的效果着实不大。昨天白天，杭州范围内仍有阵雨...