怎么挑选健身球
1、材质 我们在健身时,安全是第一位的,小小的瑜伽球也要注意到,也应该安全且没有毒性。因此呢,它使用的材质就比较关键点,一般优质PVC材料制成的健身球好点,比较结实点,也不会有太大的异味。而采用劣质原料的球,就会发出刺鼻的味道,长时间使用会对人体产生一些危害。 2、耐压、防爆 在使用它来运动时,或坐或趴或是做其他的动作,要承受起我们的体重。因此,在挑选瑜伽球时,应该选择...
老年健身球功能
老年健身球功能如下: 1、锻炼手部力量 一些老年人到了一定的年纪,由于身体机能的退化,出现了一定的退行性现象,多表现为手部无力,颤抖等现象,影响老年人的正常生活。通过指掌运动,健身球可以使老年人的手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活,促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动,可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。老年人玩健身球可以帮助老年人锻炼手部力量,对抗退...
世界杯首战,日本队击败了南美劲旅哥伦比亚,这场比赛具有象征性意义,这是亚洲球队在世界杯上取得对南美...[详情]
球迷必看!小心买到假门票
2018年俄罗斯世界杯正如火如荼进行,但有些球迷早早买到了“门票”,却发现进不了球场。近日,俄罗斯遭遇的世界杯史上最大“假票门”备受关注。据报道,共涉及假票一万多张,其中有3500张流入中国。对此,中国驻俄罗斯大使馆表示,俄罗斯莫斯科安郅公司订购了2018年世界杯球票,该公司自称有售票权,并出示了世界杯俄方组委会官员签名的信函。经向俄罗斯外交部和国际足联组委会核实,此信系伪造。...
吃惊! 40岁球迷踢球猝死
昨日,一条《悲剧,杭州一位三十岁球友在业余比赛中不幸猝死》的消息在社交媒体上不断被转发。昨天经过多方打听,记者联系上了在现场踢球的球友……最近这段时间,全国各地运动中猝死的新闻太多,跑步、打羽毛球时或者踢足球都有,到底怎么做才能防止悲剧再次发生? 网传喝酒后踢球 队友否认:他开车来的,可能吗?昨天下午,一足球自媒体最先发出消息称:13日晚,一位三十多岁的球友在业余比赛中不幸猝死...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
健身球是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性,平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。那么,使用健身球该注意什么呢?...[详情]
重复性的劳动会慢慢地被程序所替代,同时也会催生出许多新兴的职业,比如现在这几年,随着网络的网速是越来越快,个人终端的质量也越来越好,网络直播也走进了我们的生活中,并且占据了我们的大量闲余时间,因此,网络主播必然会迎来红利期和正规期,这不官方已经出手了。热闻一:网络主播持证上岗 人社部正在广泛征求意见据成都发布报道,近日,全国网络节目主持人职业素养能力...[详情]
