短跑运动员如何调配膳食营养
1、黑巧克力 由于高强度或是长时间耐力的训练,身体会产生自由基,不益于身体的运作。而为了能有效的排除身体有害的自由基,除了适当的休息之外,摄取适当的抗氧化剂也是非重要重的。而黑巧克力富含丰富的抗氧化剂。 选择可可粉比例较高的巧克力,愈高比例代表抗氧化剂愈多。避免选择DutchProcessChocolate,因为它会透过硷化的处理,让巧克力的味道更加的顺口,但会破坏巧克力...
顺产需要剃毛吗
1.什么是备皮? 备皮是指在手术的相应部位剃除毛发并进行体表清洁的手术准备,是对拟行外科手术的患者在术前进行手术区域清洁的工作,可不仅仅是清除体毛那么简单,还包括皮肤的清洗,有时术前还要做皮肤碘伏擦洗等。 其实,备皮就是“剃毛毛”,但是它却和我们女性平时脱毛、刮毛的概念不太一样,备皮的目的是为了对皮肤清洗和消毒,不妨碍手术,所以,准妈妈们,为了手术的顺利进行,一定要配合医...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日,中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果,多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果,其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用,也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查,共涉及25名运动员,其中20人克伦特罗阳性,中国女子水球队占了12席。处理结果显示,涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚,涉克伦特罗运动...
天热了 给狗狗剃毛到底好不好?
网络配图 随着夏季到来,冰城天气越来越热,许多养狗的市民干脆给爱犬剃毛,以助爱宠们度过“清凉一夏”。给狗狗剃毛到底好不好?近日,记者采访了冰城宠物美容店。“平时一天四五只来剃毛,多的时候一天十几只。”记者从香安街一家宠物美容店了解到,夏季到来,狗主人们带爱宠来“理发”的越来越多,甚至有主人要求把狗狗全身的毛都剃光。然而宠物美容师苏琳介绍,这对狗狗散热并无帮助,“狗狗体表没有汗...
毛燕
毛燕是洞燕的一种,原产地包括泰国、印尼以及马来西亚的沙巴及砂劳越。砂劳越及沙巴州的燕窝洞遍布境内的国家公园,森林保护区以及沿海的岛屿,尼亚亚(Niah),峇南(Baram)等地方;我国南海诸岛也有。
运动护肩
护肩对肩关节周围组织提供支持、稳定、保温和缓解疼痛的作用,适用于肩关节退行性病变及周围软组织损伤引起的急、慢性疼痛和炎症,和偏瘫所致的肩关节半脱位。护肩使用非常广泛。我们经常可以看到老年人、运动员使用护肩,而各类肩关节患者,特别是风湿性关节炎、颈椎病、四十肩患者也需要护肩来维护关节。我们不仅需要护肩在冬天里保暖,对于上述患者来说,实际上在挥汗如雨的夏天,由于频繁出入空调环境,也需要一款合适的护肩来减轻关节负荷。
鼻炎对我们来说并不陌生,在生活中鼻炎的患者越来越多了。很多年轻人对鼻炎不重视,但是鼻炎对老年人的健康是一个巨大的威胁。那么,鼻炎...[详情]
在运动的时候我们想要自己的身体不受一点的影响,当然这只是我们想而已,在运动的过程中,我们总会有一些意外会发生,就会给我们的身体带...[详情]
我们知道偏瘫患者大多数是中老年人,会给大家的生活造成很多不便,同时也会给患者的健康造成很大的损害,生活中被大家形象的称为“半身不遂”。那么,偏瘫老人该如何运动健身来改善状况呢?佰佰安全网为您普及相关的老人健身安全小知识。老年性偏瘫概念 偏瘫又叫半身不遂,是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍,它是急性脑血管病的一个常见症状。轻度偏瘫病人虽然尚能活动...[详情]
学生在学校经常会运动,尤其是在学校运动会上,但是学生在运动的时候是很容易受伤的,那么你知道学生如何防止在运动中受伤吗?今天小编就带您了解下相关的校园运动知识。学生运动受伤的原因 很多学生在运动的时候很容易受伤,那么都有哪些原因会导致学生在运动中受伤呢?1、准备活动不充分或没做准备活动。有相当多的学生在活动时根本就没有做准备活动的意识。这样神经系统和内...[详情]
