对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,老人上下楼梯该注意什么的知...[详情]
孕妇上下楼梯需要注意什么
孕妇在上楼梯时,依照先脚尖、后脚跟的次序,将一只脚置于台阶上,一起笔挺腰部,将重心前移,用后脚向前推进。 要注意骨盆稍稍向前倾,抬起上半身,肩膀稍向后落下,下腭内敛,挺胸收臀,腹部杰出,以坚持整个身体的平衡。行走时必定要注意一步一步地踩实。特别是上下楼梯时,要笔挺背,看清楼梯,一步一步地上下,每一脚都踩稳。依照先脚尖、后脚跟的次序,把整只脚放在台阶上,只用脚尖是很危险的。如...
残疾人上下楼梯注意事项
现在好多公共场所和公园都有了无障碍通道了,居民区正在不断的完善和改进!也可以改成缓坡。 残疾人专用上下楼梯床 第3.8.1条 扶手应安装坚固,应能承受身体重量。扶手的形状要易于抓握。 第3.8.3条 坡道、走道、楼梯为残疾人设上下两层扶手时,上层扶手高度为0.90m,下层扶手高度为0.65m。 ...
山东临沂的高三老师王娟,几张拄拐上课的照片,感动了无数学生和家长,在网络上获得无数网友点赞。...[详情]
东城区老楼加装14部电梯 解决老人上下楼难题
东城区老楼加装14部电梯 解决老人上下楼难题东城区和平里东街12号院,3栋建成时间超过30年的老楼,于近期分别加装了轿厢式电梯。目前,这新加装的14部电梯已全部投入使用,解决了楼内居民上下楼的难题。 记者昨天在现场看到,加装电梯的3栋楼分别是5号、7号和8号。据居民介绍,这3栋楼都属于国家林业局的宿舍楼,此次加装电梯的费用,也全部是由单位出资。“当然羡慕啦,我们什么时候能装上电...
北京19层居民楼电梯停运 业主上下楼雇人背
电梯对于居民日常出行必不可少,一旦电梯出故障,给居民生活带来诸多不便。近日,北京丰台一栋19层居民楼停运,业主无奈雇人背上楼。 近日,丰台区南曦大厦电梯停运,业主上楼花钱雇人背。北京市丰台区19层的南曦大厦B、C两座楼的电梯已停运整整一个月,70多户居民每天爬楼梯进出家门,需要运输重物不得不花钱雇人。昨日,金海都物业一刘姓经理称,上述两电梯经相关部门检测后不合格,需要维修。迟迟...
几乎所有人都有过上下楼跌倒的经历,尤其是老年人。有的是因为自身身体状况欠佳,有的是因为外界环境因素,年轻人跌倒可能不一定是什么大...[详情]
日常生活中我们难免会有生病需要吃药的时候,可很多朋友因为对日常安全用药及错误用药危害常识的不了解,而使用药后的效果大打折扣,产生...[详情]
军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器,要求通过坚忍和服从等自我约束的方式,来达到训练目的。军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时,培养大家积极合作的团队精神,并通过积极进取的方式来实现目标。但是在军训中不免会发生一些安全危险,尤其是新生,那么新生在军训时应注意哪些安全问题呢?什么是军训 军训,在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和...[详情]