健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能:实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降,比清醒状态下的正常人低约16%,而正常人在熟睡时,单位时间氧耗比清醒状态下低10%,这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型,所以a波波幅增高并有扩散趋势,说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激,调节中枢神经,促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功,如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
8月15日,市城区九重天花园小区业主罗先生向本报报料,小区正在进行自来水管网改造,施工方提供的给水...[详情]
理财公司乱象:成立多个公司绕圈
“3个月利率8%,最高能到16%,而且随时可取”;“实力雄厚、政府补贴、国资系公司担保”……在上海的一些社区里、道路边、写字楼上,近来冒出不少从事投资理财业务的“资产管理”“金额信息服务”公司广告。随之而来的,是无数电话及无数诱惑。这些公司是否真如说的那么厉害?现象一:成立多个公司“绕圈圈”,钱最后都给了自己 现场目击:“我们这个白云山的项目,2年的年化利率能达到16.2%。...
关于“朋友圈”帖子喜厌程度的相关调查报告
聊微信,刷“朋友圈”已经成为很多年轻朋友的每日的必修课。但是不少人也会为此项行为而苦恼,进入朋友圈,琳琅满目要么微信代购,产品推广要么就是那么无病呻吟的段子,朋友圈这一私人领域已经变了味道。近日,中国青年报社会调查中心通过益派咨询对2356名受访者进行对于朋友圈帖子的相关调查。据调查结果显示67.7%的受访者经常使用微信“朋友圈”,26.9%的受访者偶尔使用。有近八成(78.2...
最近,随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点,气功再次被推上风尖浪口。那么,气功究竟是什么?它到底有没有功效?...[详情]
“有病治病,无病强身”,这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中,对于老年人的运动也越来越多,不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
在现实生活中,财产安全事件频发,主要包含以下几个方面:医疗美容、消费维权、套路贷和财物丢失等几个方面。佰佰安全网专注财产安全知识的小编为大家盘点了2018年的财产安全报告,希望给大家警醒,注意保护好自己的财产安全。 医疗美容事件 男子5年整容23次 赴美容诊所隆鼻后遭“毁容” 23岁的男生小蓝酷爱整容,从五年前到现在已经在脸上动刀23次,终于毁容了...[详情]
在现实生活中,孩子喜欢吃的零食中,很多都是带竹签的。比如糖葫芦、糖人、面人、烤肉,还有我们最常见的筷子,一不小心竹签事件就会发生!佰佰安全网小编在这里给各位家长敲响警钟,切勿乱给孩子吃东西,下面小编来为您盘点竹签伤人事件! 竹签伤人事件 女孩被竹签扎伤眼球 赣沪两地进行爱心接力 2013年6月13日,一场跨省爱心大援助在南昌和上海两地展开。来自江西...[详情]
