健身基础训练处方

健身腿部力量训练技巧

一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...

健身腿部力量训练方法

一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...

网店违规销售处方药 警方介入调查

近日，部分电商平台线上售卖处方药的事件引起社会广泛关注。记者了解到，根据《药品流通监督管理办法》规定，药品生产、经营企业不得采用邮售、互联网交易等方式直接向公众销售处方药，违者将处以销售药品货值金额2倍以下的罚款，但最高不超过3万元。违规成本低与医药市场的庞大形成了鲜明对比，违规销售处方药的现象层出不穷。为了进一步了解违规销售处方药的市场，《法制日报》记者展开了调查。网店客服称...

海口药店违规销售处方药 背后暗藏什么玄机？

买处方药，须有医生处方；对未作严格要求的处方药，销售人员必须充分了解顾客既往用药情况，并做好详细记录后方可销售。但记者近日走访海口市区多家药品零售连锁企业、个体药房却发现，处方药销售登记制度形同虚设、药品销售记录涉嫌造假的情况普遍存在。此外，不少药店销售处方药的零售价甚至低于批发价，背后暗藏什么玄机？ 海口食药监部门执法人员对海南鸿春堂药房连锁经营有限公司博雅路分店涉嫌违规销售...