健身动作俯撑收腿再跳起

女生夹腿自慰动作指南

女生夹腿自慰可以直接夹紧双腿，阴蒂周围布满了密密麻麻的敏感神经群，当女生夹紧大腿最直接的就是可以刺激到阴蒂。特别是通过双腿紧贴着上下摩擦，更容易引起女性性高潮，简单来说，就是阴蒂性高潮。 另外，身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。女性夹紧双腿时，可以用自己捏压腹部，因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻，而容易...

睡前做哪些动作能瘦腿

动作一 1、俯卧，用手腕支撑下颌，用脚踝使劲夹住枕头，用力向内侧挤压。 2、将双膝弯曲，使劲向内挤压两腿，做15次为一组动作，共做1～3组。 动作二 1、站在床边，身体立正成一直线，腹部及臀部缩紧，左手轻扶床沿，右手插腰。 2、右脚向后跨一大步，踮脚尖，左脚微弯。 动作三 1、左侧躺在地上，两腿并拢伸直，左手屈肘撑起头部，右手屈肘放在胸前地面。 2、抬起右腿，...

男子驾驶报废车 面对交警跳起舞

山西一男子无证驾驶已达到报废年限的车辆进入府谷境内，路遇民警检查竟拒绝接受，且在道路中间“跳舞”。目前，白某某因无证驾驶且所驾驶车辆达到报废年限，府谷县公安局依法对其作出罚款3500元并处行政拘留十日处罚。山西一男子无证驾驶已达到报废年限的车辆进入府谷境内，路遇民警检查竟拒绝接受，且在道路中间“跳舞”。10月31日，府谷县公安局巡特警大队黄河一桥警务工作站查获一名无证驾驶违法人...

男子酒后摔伤腿又酒驾 被判5年不得再考驾驶证

12月8日晚，广宗县公安局交通警察大队民警在和平路与府前街交叉路口设点查酒驾。20时30分，一辆小型轿车沿和平路由南向北驶来。可就在该车距离检查点还有十多米的时候，车突然在路边停了下来，一名拄着拐杖的男子从驾驶室下来后拔腿就跑。“有情况！”这辆车的异常引起了民警的注意，民警随即朝该男子追去，在追了20多米后，将该男子拦获。该司机拄着拐杖，一身的酒味，经现场呼吸式酒精检测，其体内...