健身减脂期要注意什么

老人健身要注意什么

据调查，老人因使用健身器械不当造成受伤的事件屡有发生。笔者曾在医院听说一位八十多岁的老太，因锻炼健美骑士过度，引发心肌梗塞。 还有位老人因健步机锻炼不注意安全，不慎将大腿髋骨摔成骨折，不得不去动手术。凡此种种，原本都是好事，但不量力而行导致乐极生悲。 老年人参加健身活动的出发点是好的，但要懂得其中的辨证关系，健身是目的，活动只是手段。有些老人以为在健身器材上练的频率越快、...

产褥期要注意什么

产褥期要注意什么 首先，要确认恢复情况 产后6～8周时间子宫内膜需要修复，恶露未排尽，如果此时同房，就有可能将男性外生殖器及女性会阴部细菌带入阴道，引起盆腔炎；同时由于性生活的机械性刺激，会使尚未完全恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的抵抗力，引起感染，严重的可能引起腹膜炎或败血症，而影响产妇的身体健康。因此，产褥期内不宜过性生活。产褥期过后，到医院进行产后42天检查，未发现...

邮寄跨国月饼需要注意什么？

中秋将至，邮寄月饼的业务又多了起来。随着国人海外留学、商贸往来等国际交流活动的快速增长，向国外的亲朋好友、合作伙伴等寄送中国传统月饼，越来越多地成为国人的需求，跨国邮寄月饼到底该怎么寄？有哪些注意事项？●蛋黄月饼不能寄每逢佳节倍思亲。近日，深圳的许女士准备给在英国留学的女儿寄一盒月饼，但快递公司表示无法寄送，原因是含蛋黄和肉类制品的食品禁止邮寄入境英国。在德国工作的苏先生说，...

春季为精神疾病高发期 家属要注意

近期，多家媒体报道称，南京一男子花百万元一次性付清了20套房子的首付款，家人送医后发现其患上了躁狂症，此事引发了广大网友的关注。警惕生活中的病态行为“南京一男子花百万元付20套房首付款的行为，看似无稽之谈，但在我们的生活中不乏同类事件。”海南省安宁医院四病区主任、副主任医师陈雄说，他接诊时曾遇到家庭贫困却一次性购买数十头猪的农民以及宴请朋友一次就花去十余万元的工薪阶层。他们的...