健身动作不规范有效吗

老人不按时吃药有效果吗

在日常生活中，如果患者遇到漏服药品的情况，切忌千万不能自己随意补服，以免引起血药浓度突然升高而引起药物中毒。 是否需要补服漏吃的药，需要根据漏服药品的具体情况而定，一般来说，漏服药品如果是在两次用药时间间隔一半以内的，可以按量补服，下次服药再按原时间间隔;如果漏服药品时间时间超过用药时间间隔的一半以上，一般不需要再补服。 下面就以降糖药为例，让专家告诉我们漏服药时该怎么做...

老人健身适合“慢动作”吗

安全性是老人运动的重要前提。因此，一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目，如太极拳、健身操、散步、慢跑等，更适合老年人，“我们姑且称这些项目为‘慢运动’。”慢运动包括某些舒缓的有氧运动，如慢跑、健身操等;有一定强度的家务劳动，如做饭、拖地等;以及运动量很小，但有益身心的体育娱乐项目，如钓鱼、下棋等。 这类项目最大的优势是安全性高。老人的身体素质本就比不了年轻人，若参加剧烈的运...

因做操不规范 体育老师推搡致男孩骨折

小张同学受伤的手臂 双方协议近日，市民张先生向记者报料称，自己的小孩在新木小学遭遇体育老师推搡，造成右手骨折。据了解，该男生为小学一年级，体育老师对其确有拉扯动作，导致男孩摔倒骨折。“体育老师过来纠正动作，还推了一下”张先生的小孩在深圳龙岗区新木小学读一年级，据他回忆，10月10日那天，儿子像往常一样回到家里，但是右手手臂却肿了。询问缘故后得知，是当天体 育课做操时，儿子由于...

必看！这些证件有效期” 逾期不处理后果很严重！

日常生活中，我们使用的很多证件都存在有效期。逾期不处理，证件或将作废，使用过期证件还会对你造成不必要的损失。赶紧查查自己的这些证件是否有效吧！ 身份证我国公民身份证根据办理时不同年龄段，有效时长也不同十六周岁至二十五周岁的，发给有效期十年的居民身份证；二十六周岁至四十五周岁的，发给有效期二十年的居民身份证；四十六周岁以上的，发给长期有效的居民身份证；未满十六周岁的公民，自愿申请...