专家指出老人更需呼啦圈健身效应
自30岁开始,人的肺活量每年减少0.5%,基础代谢每10年减少7%至8%,骨质每十年减少5%。一个七八十岁的老人,脑血流量减少17%,脑细胞减少20%至45%;每分钟输送至全身的氧气,仅为30岁时的50%,等等。中老年以后的人弯腰驼背,主要是骨骼肌的萎缩。科学的健身运动可以延缓衰老。中老年人摇呼啦圈,对于保持躯干、四肢肌肉的体积,维持其张力,防止骨钙丢失,增强运动器官的柔韧性...
服务行业的培训内容
至少要有以下几种服务礼仪:包括走姿、站姿、坐姿、化妆、服饰、敬语、谦语、称呼、打招呼、鞠躬、介绍等等; 服务销售知识:推销语言、顾客购买心理、推销新员工的培训应该包括意志培训、认知培训、职业培训、技能培训四个方面的课程。 意志培训 意志培训的形式主要是军训,其目的是为了培养新人的吃苦耐劳的精神、朴素勤俭的作风和团队协作的意识。 军训的时间长短需要根据企业的实际情况给与...
瑞安市卫生监督所在塘下镇一民房内就查获一家给人打玻尿酸、瘦脸针的“美容院”。而给人打针的“专家”居...[详情]
湖北电梯“吃人”事故:专家称商场培训不到位
近两天,公共场所电梯伤人事故时有发生,给人们出行安全造成严重威胁。据报道,前天湖北荆州发生一起电梯“吃人”事故,导致一名年轻妈妈不幸身亡,目前针对电梯事故原因又有了最新进展。 7月26日,在湖北荆州市安良百货商场,30岁的母亲向柳娟带着儿子乘扶梯时,因迎宾踏板松动被卷入电梯内。在向柳娟踩空的瞬间,她将儿子推向前方,交给了正在扶梯边缘的两名商场工作人员。当日下午2点左右,向柳娟被...
网络主播行业乱象 : 培训主播性感撒娇
直播性行为,直播驾豪车撞伤人,直播中出现群殴……网络直播平台乱象近日引发社会高度关注。一个麦克风、一个摄像头成了虚拟世界里的掘金工具。直播平台的背后藏匿了什么?网络色情暴力问题该如何解决? 网络女主播“网络直播平台乱象源于监管体系混乱和红线标准不明晰。”1月18日,有着十多年网络视频行业管理经验的香蕉影视CEO王珏直接揭示色情暴力直播频发原因。目前,管理网络的部门主要有通信管理...
目前国内研究数据显示中国只有不到1/4的成年人了解吸烟会造成中风、冠心病和肺癌,不到一半的成年人了解吸烟会造成阳痿、流产和口腔癌...[详情]
专家谈落实“双减”政策 专家建议高考将外语改为选考,你怎么看呢?开设差异化英语选修课,满足学生不同需求,将高考外语(英语)由必...[详情]
如今,中介行业可谓是风生水起,越来越多的中介服务行业为我们提供着便捷,可我们有没有想过,一旦与中介行业发生纠纷要如何维权呢。佰佰安全网来告诉您相关的生活服务维权小知识。什么是中介服务机构? 中介服务机构,是指依法设立的运用专门的知识和技能,按照一定的业务规则或程序为委托人提供中介服务,并收取相应费用的组织。常见的中介行业有哪些? 按专业性质划分具体包...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]
