爱国卫生月全面健身活动

老年人运动健身方式尽量要全面一些

其实许多“好习惯”式的运动，太重复习惯性动作，对平衡人体机能少有益处。如，多数人自打学会走路，基本上都是两眼盯着路往前走，很少倒退着走，侧着身走。这就固定了人体为实现这种功能所设置的诸如肌肉、骨骼、筋脉等部位的运用和滋养，使这些部位长期处于紧张状态负荷过重而形成劳损，而无关部位或得不到运用，或仅仅受到连带而运用不充分，更谈不到锻炼和滋养，使这些部位的气血运行、神经脉冲经常处于...

夏天如何全面护眼

1.避免上午10时至下午4时期间外出。如外出应做好防护，戴防UV镜片的太阳镜，戴有帽沿的帽子，打遮阳伞。缩短烈日下劳动作业时间，尽量减少暴晒。一般在烈日下工作1～2小时，要在阴凉处休息一下。下午1时到3时应安排午休，避免暴晒。 2.夏季，最好戴上防紫外线的太阳镜。配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。当戴上没有抗紫外线功能的太阳镜后，深色镜片创造出光线较暗的环境，...

黄河小浪底开始全面禁渔 将持续2个月

鱼是我们日常消费的主要肉品之一，但是每年都有一定时间的禁渔期，以保证后续渔业资源的良性发展。4月1日12时，洛阳、济源和小浪底工程建管局共同宣布“2015年度黄河小浪底禁渔全面开始”。并出动船只同时在黄河小浪底库区和小浪底工程的配套工程西霞院水库开始巡航。为有效保护和可持续开发利用渔业资源，逐步恢复黄河渔业生态平衡，黄河小浪底已连续10余年在小浪底库区和西霞院库区开展春季禁渔。...

沈阳：“二孩政策”全面放开 月嫂身价被抬高

随着二孩全面放开和计划要猴宝宝的人增多，今年将迎来一个生育小高峰，沈阳的月嫂市场行情如何？沈阳晚报、沈阳网记者调查了解到，从过完年开始，沈阳月嫂市场的价格同比上涨了10%，月嫂工资最高已经达到15000元。由于新生儿多，月嫂供不应求，月嫂的平均月薪已经达到近8000元，由此可见，月嫂成生二胎最大的消费支出。 不少“80后”、“90后”都希望生个猴宝宝，孕婴市场迎来了一个好年头...