现在的人普遍喜欢健身运动来强身健体,舒缓压力,那么公园健身器械能起到健身的作用吗?...[详情]
小区健身器械不一定适合所有老人
专家提醒说,腰椎有病的老人慎用这些小区健身器,以免锻炼不成,反而加重病情。比如,小区常见的健骑机,是靠双腿蹬力和双臂拉力,让身体上下运动,从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎间盘突出者,最好不要尝试这类器械,尤其是腰背肌肉开始退化的老年人。因为,脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 此外,有的老年人觉得锻炼腰背肌肉,可缓解腰背僵硬、疼痛,于是纷纷选择扭腰器...
地球的磁场有多少微斯特拉
1.基本磁场也叫正常场。占地球磁场的99%以上。基本磁场主要由地核内电流的对流形成.它是一种内源磁场。 2.外源磁场足起源于地球外部并叠加在基本磁场上的各种短期磁变化。主要有:与太阳黑子活动周期一致的磁变化;日变化,日变化与太阳辐射对高空电离层的影响有关;磁暴。 3.磁异常是地下岩矿石或地质构造受地磁场磁化后,在其周围空间形成并叠加在地磁场上的次生磁场。 地球磁场磁力线...
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后,在上私教课过程中,被突然倒下的...[详情]
险!男子后脑勺被健身器械砸中缝7针
沈先生是个健身爱好者,最近他们楼下新开了一家健身房,沈先生成了这家健身房的第一批会员。不过沈先生没想到,办了会员没去几次,却遭到了当头一击。沈先生表示:“我没有去做调整,前一个人做完以后我接着做的,因为这个重量很适合我,而且它没有一做就掉下来,是我做到结束最后两个动作的时候,它整个器械砸下来,砸到我的头部。”沈先生说,受伤是在10月14日发生的事情,那天他与往常一样前往健身房健...
古特雷斯:敦促将爆炸袭击者绳之以法
联合国秘书长古特雷斯9日通过发言人发表声明,谴责埃及北部城市坦塔和亚历山大当天发生的针对教堂的爆炸袭击事件,敦促将袭击制造者绳之以法。声明说,古特雷斯向受害者家人及埃及政府和人民致以最深切的同情,愿伤者早日康复。古特雷斯敦促将这一恐怖袭击的制造者绳之以法。埃及北部城市坦塔和亚历山大9日分别发生针对教堂的爆炸袭击。据埃及卫生部消息,爆炸袭击造成至少43人死亡、100余人受伤。极...
生命在于运动。老年人常健身,可以延缓衰老,增强身体体质,减少患病的机率。...[详情]
如今,很多公园和居民小区都有各种公共健身器材,而如何正确使用以达到锻炼效果,可能不少人还不明确。那么,使用公园健身器材的正确方法...[详情]
相关统计显示:北京、上海、香港等地区的俱乐部中有超过33%的女性每周至少进行2次器械练习。使用健身器进行塑形练习,已经成为女性健身减肥的趋势。那么女性瘦身减肥该选择什么器械来锻炼呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性安全小知识。什么是健身器材? 健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。...[详情]
1、老人使用室内健身器材的好处 现在老人越来越注重养生,说到养生健身锻炼是必不可少的,除了跑步、瑜伽之类的运动健身以外,健身器材也可以对老人健身锻炼有很大的帮助。不管是自己买还是去健身房进行锻炼,都是离不开健身器材的,且健身器材对老人也是有诸多好处的。1)室内健身可以提高心肺功能,锻炼上、下肢肌肉力量,增强全身耐力。2)借助器械发展身体各部位功能,...[详情]
