健身减脂吃燕麦片怎么选

燕麦片是碱性食物吗

燕麦是碱性食物吗？ 燕麦是碱性食物，它对身体的健康，有着很好的促进功效，尤其是它的制作方法，也都是非常的简单，我们在平时的时候多吃这样的食物，利于身体健康发展。 常用的做法： 1、煮饭。大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟。 ...

西麦有机燕麦片好吗

味道不错，营养价值非常高。 如何选择： 1 尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。 2 尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。 3 尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。 4 香气是香精带来，而不是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。 5 尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品...

南农大开设“运动减脂课”：就是减肥！

爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...

消费提醒：吃小龙虾要选尾部蜷曲的

专家提醒:长时高温烹调不能消除小龙虾可能携带的毒素近期广东省发生若干起因食用小龙虾而导致出现横纹肌溶解症的案例。为了引导安全消费,保障民众饮食安全,广东省食品药品监管局日前在官网发布了小龙虾消费提示。提醒消费者在外就餐吃小龙虾时,应选择尾部蜷曲的小龙虾,选择到持有有效期内食品经营许可证(餐饮服务许可证)的餐厅消费,并索要发票或收据。网络订购小龙虾时,也要确认供餐单位的有效资质;...