高温天气如何避暑

如何应对高温天气

如何应对高温天气?小编总结如下： 盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。 如果要外出的话，要尽量避开中午最热...

高温天气如何防暑

1、想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，第一是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风;三是寻找地势较高或者风口的位置找风。 2、天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，...

高温天气谨防脑梗

北京天气进入高温“烧烤”模式，脑血管疾病也进入了夏季高发期。北京天坛医院血管神经病学科主任赵性泉提醒，既往患有心脑血管疾病的患者，高温天气要格外注意预防旧疾复发。极端天气对健康会产生一定的影响。赵性泉大夫说，天气太冷或者太热会对人体产生影响。高温情况下，人体会大量出汗，导致心跳加速，血压升高;大量出汗还会导致血容量低，到达大脑中的血液量减少，既往有脑梗病史的患者，容易发生脑血管...

华北等地将有高温天气

据中央气象台消息，受高压脊东移影响，华北、内蒙古东部、黄淮北部等地温度将持续上升，预计18日开始上述地区将出现一次高温天气过程，最高温度将达到35～38℃。5月16日云南西南部、海南东南部、浙江东南部等地的部分地区出现大雨，云南西双版纳和临沧、海南保亭和陵水等局地降暴雨(50～86毫米)。预计，17日08时至18日08时，全国大部地区降水较弱，仅在新疆伊犁河谷、云南西部和南部及...