坚持不了母乳

外出时如何坚持母乳喂养

持之以恒地吸吮是促进乳汁分泌的重要因素，外出时，妈妈应该坚持24小时与宝宝在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射；妈妈每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，如果一天只喂奶一两次，乳房就得不到充分的刺激，母乳分泌量会越来越少，最终导致母乳喂养失败。因此，外出时，一定要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数，尽最大努力母乳喂养。 需要准备的内容 物品 妈妈最好选择吸汗、宽松的...

职场妈妈如何坚持母乳喂养

1、每天至少泌乳3次 如果你希望将母乳喂养坚持到底，那么每天至少要泌乳3次，包括喂奶和挤奶。因此如果一天只喂一两次奶，乳房受的刺激不够，奶水会越来越少，不利于母乳喂养时间延长。 2、让宝宝提前适应挤出来的母乳 在妈妈即将上班的前几天，妈妈就要根据上班后的作息时间调整喂奶时间，可以让家人用奶瓶喂孩子喝母乳，注意要循序渐进。尽量把喂辅食的时间安排在妈妈上班的时间。家里人不要...

春光无限好，踏青少不了

近日，阳光明媚，是人们出门享受春天情怀的大好时光。外派人员集体回一次公司不容易，公司特为他们准备了此次短途踏春活动，让大家享受早春的惬意。一行几十人，在公司集合完毕后，浩浩荡荡地出发了。一路欢声笑语、载歌载舞，大家尽情放松身心，倾情投入到这次惬意的踏春中。 一路欢声笑语山国人此次短途踏春活动主要目的地为厦门同安野山谷。野山谷素以独有的原生态自然景观、清新无比的空气、十里峡谷画廊...

你还在坚持吃素？ 小心站不起来

武汉市民陈女士已经年近五十了，身高一米六的她体重一直控制在90斤以内，这让陈女士骄傲不已。因为30年前，她的体重可是超过了110斤，为了身材更好，陈女士开始决定吃素减肥。 陈女士告诉记者：“平常不吃荤菜也不沾油，体重降到了88斤，这样坚持了三十年。最近感觉走路深一脚浅一脚，像踩棉花一样，脚发麻，双手也发麻。” 上午，陈女士晃晃悠悠地来到了医院，经过检查，医生发现她的脊髓和周围神...