国际健身气功九华山

老人怎样练气功健身

分清武术气功和养生气功 气功其实分为武术气功和养生气功两种，练习这两种气功得到的结果是不一样的。练习武术气功可以强身健体，强健肌肉和抗击打，因此也可以说是硬气功，象站桩、内劲一指禅都属于武术气功范畴。武术气功练习方法以呼吸为主，因此也可以说练的是后天之气。练习养生气功可以延年益寿，但没有武术气功那强健体魄的功效，因此也可以说是内家功，象五禽戏、八段锦、养气功等，其典型功法是...

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

东北杀人嫌犯潜逃16年 “变身”九华山寺庙住持终落网

藏身寺庙时的徐心联 据新华网住持其人典型的东北人，说话做事什么的比较豪爽。对他的以前我们无法了解。寺庙背景我们寺院的前身就是朱元璋出家的皇觉寺。媒体曝光案件背景，涉嫌杀害三人，人像对比立功。据安徽当地媒体报道，16年前，他涉嫌伙同他人杀害三人，后来，他在九华山出家，最终在著名寺庙当上住持。凤阳龙兴寺住持孙洪涛的故事像电影一样让人难以置信，但最终还是难逃法律的制裁。8月10日，蚌...

7人在北京雍和宫附近冒充九华山弟子算命被控制

“看相算命吗”“财运福祸早知道”……新年伊始，自称安徽九华山弟子的“算命先生”在雍和宫附近出没，这些人以四五十岁左右的女性为主，拦截路人为其看相算命，收费50元一位。近日，民警经过几天蹲守，将这7名嫌疑人全部控制。据了解，这些人拦住路人后，为证明其身份，有的甚至拿出了一本由九华山佛教协会授予的“五戒皈依”证，声称“你想知道啥，我就能给你说出来。”遇到想求签算命的人，他们就会从兜...