母乳最多吃几年

母乳喂养应该多吃哪些膳食

乳母在妊娠期所增长的体重中约有4千克为脂肪,这些孕期贮存的脂肪可在哺乳期被消耗以提供能量。以哺乳期为6个月计算，则每日由贮存的脂肪提供的能量为200千卡。我国推荐膳食营养素供给量建议乳母能量每日增加800千卡,故每日还需从膳食中补充600千卡。 800毫升的乳汁约含蛋白质10克，母体膳食蛋白质转变为乳汁蛋白质的有效率为70%,因此，我国推荐膳食营养素供给量建议乳母膳食蛋白质...

多吃什么母乳才最有营养

1、增加热能的摄入：母乳喂养的妈妈们对于热量的摄入应在原有热量摄入的基础上增加500千卡，其中从蛋白质摄入最好不低于100千卡，可以根据母乳量或是母亲体重来判断热量摄入是否充足。 2、补充优质的蛋白质：蛋白质的质量和数量是直接决定了母乳分泌量多少的关键因素，也会直接影响氨基酸的组成，这对宝宝的生长发育会造成直接的影响。哺乳妈妈每餐要增加15克的蛋白质，每日应达到85克，优质...

这个地方发生车祸最多 称为魔鬼路段

下面这个案例是4月7日发生在四川宜宾的一起交通事故，事发路段为长宁县城至旅游景点连接道路，路面平坦但弯道较多，假期内通往景区的车辆也比较多，蓝色宝骏在超车时迎面撞上一辆摩托车，事故造成摩托车上的3人2死1伤。 从视频中可以看到，蓝色宝骏在弯道借道超车是造成这起交通事故的主要原因，摩托车超载以及未按规定使用头盔也是造成2死1伤严重后果的原因之一。看完视频相信不少老司机都会感叹，强...

2016年“全国天气表情”：降水“史上最多”

中国气象局昨天举行新闻发布会，总结了2016年的“全国天气表情”。即将结束的2016年有点热，雨下得则是“史上最多”。佰佰安全网带你了解。中国气象局发布的数据显示，今年全国平均气温较常年偏高。2016年(1月1日至12月28日)全国平均气温10.5℃，较常年(9.7℃)偏高0.8℃。1月1日至12月28日，全国共有384站发生极端高温事件;413站发生极端连续高温日数事件。尤其...