老人练瑜伽有哪些健身功效?慢慢地体力有所恢复,身体逐渐强壮,就可以试着增加动作的强度和难度,再跟随...[详情]
峨眉山金顶有高原反应吗
峨眉山金顶有高原反应吗?调查结果如下; 峨眉山金顶海拔3077.96 米,会有高原反应的,高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。 登山前应对心理和体质进行适应...
练瑜伽对怀孕有帮助吗
练习之前3个小时不要吃固体食物,练后半小时内不要进食,前后一个小时不要大量进水,练习后1小时内不宜淋浴,因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开,身体感觉会非常敏锐,忽冷忽热的刺激会伤害身体,并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装,最好赤脚练习,以增强脚掌的感知力,那么练瑜伽对怀孕有帮助吗? 虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药,但它却能减轻你的压力。实际上,压...
9月12日12点30分许,峨眉山景区金顶舍身崖一名男子翻越护栏,跳下舍身崖。事件发生后,景区立即启...[详情]
两名中国维和部队伤员抵达达喀尔接受治疗
在马里北部加奥联合国维和人员营区遇袭事件中受伤的两名中国维和部队人员1日搭乘联合国专用飞机抵达塞内加尔首都达喀尔,并被送往达喀尔中心医院接受治疗。 接收中国伤员的达喀尔中心医院。中国驻塞内加尔大使张迅及使馆人员到机场迎接中国伤员。据陪同两名伤员抵达达喀尔的中国驻马里维和部队医疗分队一名医生介绍,这两名伤员伤势较重,经医疗分队通宵抢救后,伤势稳定下来。由于医疗分队缺少相关设备,因...
女子体验免费空中瑜伽摔落受伤 健身会馆拒担全责
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目,李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时,不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼,日前,长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员,2016年6月4日,她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说,空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目,但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施,导致她跌落复合地板,受伤后她立即通知工作人员,...
有种说法,准妈妈做瑜伽可以增加顺产几率并且还会有其他的好处。不过,尽管如此也要适量和根据自身情况来练习哦。那么孕妇练瑜伽有危险吗...[详情]
瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康的一...[详情]
很多老人喜欢打陀螺健身,陀螺是古老的汉族民俗体育游戏,为木制的圆锥形。将尖头着地,以绳绕螺身,然后旋转放开鞭绳,使陀螺旋转;或用手直接的旋转陀螺,待陀螺着地,以绳抽之,使之旋转。你知道老人打陀螺的好处是什么吗?我们和佰佰安全网一起看看吧。什么是打陀螺运动 打陀螺是中国广西、云南、贵州瑶族等地开展得较为普遍传统体育活动,孩子用一根木棍绑上一把棕叶或棕绳...[详情]
