五谷道场非油炸热量

老人五谷养生粥有哪些

五谷养生粥 原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。 做法：把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用;将上述原料一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可。 烹饪贴士 1. 如果用电...

五谷杂粮怎么吃更健康

自古便有多种诠释。《黄帝内经》曰："五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。"其中五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。而明末张景岳所著《类经》中所指的五谷是“米、麻(可能是指胡麻)、大豆、麦、黄黍”。民间所说的五谷杂粮，一般是指“稻、黍、稷、麦、菽”。稻指的是稻米、糙米;黍指的是黄米或玉米;稷指的是小米;麦指的是大麦、小麦、荞麦、燕麦等麦类;菽指的...

非转基因食品泛滥市民对非转基因概念不清

日常生活中，有许多产品都打着“非转基因”的旗号，向广大消费者出售。然而什么是“非转基因”？非转基因食品对人身体健康等是否有利，这一系列问题让人不得而知。 春节购物，超市成了市民扎堆之地，同类商品对比后如何选择，自然成了热议焦点。日前，市民蔡大爷打通媒体电话提出一个疑问：大豆油、菜籽油上都标着“非转基因”，到底啥是非转基因?记者走访市内多家超市，发现非转基因食品大行其道成为了商...

“五毛零食”校园畅销 虽非“三无”也存隐患

­　　九月开学季方到，不少校园周边的食杂店、小卖部又“火爆”起来——除了饮料、冰棒、各色文具，各种“五毛零食”也在畅销商品之列。­　　近日，福建省食品药品监督管理局、省教育厅下发相关通知，要求全面排查学校及周边食品安全隐患，集中整治“五毛钱”食品，严厉打击无证经营，销售“三无”食品、超过保质期食品等违法行为。­　　“五毛零食”，即售价低廉的零食，大多一袋只卖5毛钱，贵的也不过一...